Узнайте, как вывести камни из почек в домашних условиях

Как раздробить камни в почках народными средствами — почки

Народные средства избавления от камней в почках

Лечение народными методами при проблемах с почками очень распространено.

Врачи-урологи довольно часто сами назначают пациентам травяные сборы, а также  домашние процедуры как вспомогательные меры при консервативной терапии нефролитиаза.

Специалисты по народной медицине утверждают, что многие природные лекарства помогают избавиться от почечных камней, не зря же практически все аптечные препараты для лечения почек изготовлены на основе трав. Конечно, то, что природные ингредиенты могут полностью растворить и вывести конкременты – это преувеличение.

Однако мочегонные, противовоспалительные, антисептические, спазмолитические свойства некоторых растений вполне могут пригодиться в терапии МКБ. Кроме того, многие настои и отвары способны влиять на кислотно-щелочной баланс мочи, способствуя размягчению солевых образований.

Приведем несколько популярных народных рецептов:

  1. 4 раза в день выпивать по стакану компота, сваренного из ягод кизила и дикой груши.
  2. Приготовить настой из петрушки и принимать в течение дня: по чайной ложке измельченного корня и листьев залить стаканом кипящей воды и настоять 3 часа.
  3. Отвар ягод шиповника пить как чай на протяжении 3-х месяцев, потом сделать перерыв.
  4. Взять корни созревшего подсолнечника, мелко нарезать. Стакан измельченного корня проварить в 3-х литрах воды около 5 минут, остудить. Полученное лекарства выпить за 3 дня.

Стоит помнить, что народная медицина при уролитиазе эффективна только в начальной стадии болезни, а также для профилактики МКБ и предотвращении ее рецидивов.

В случае, когда ни отвары, ни аптечные препараты уже не способны помочь, делать операцию не обязательно. Можно попробовать раздробить камни.

Профилактика и прогноз

В большинстве случаев прогноз лечения и дальнейшего выздоровления благоприятный. Болезнь может не рецидивировать при соблюдении всех рекомендаций специалиста. В противном случае почечнокаменный недуг может привести к образованию калькулезного пиелонефрита, симптоматической гипертонии, хронической почечной недостаточности и гидропионефроза. Когда камни выходят с мочой, то их необходимо отправить на лабораторные исследования, где определят состав. Это позволяет назначить правильный диетический курс лечения, который поможет избежать образования новых камней.

Помимо диет специалисты рекомендуют своим пациентам соблюдать следующие правила:

придерживаться режима приема большого объема воды, чтобы в сутки выделялось около трех литров мочи;
при наличии лишнего веса постараться избавится от него;
обратить внимание на регулярность опорожнения кишечника;
не употреблять мочегонные средства без рекомендаций врача. Это может привести к обезвоживанию организма;
постоянно двигаться, вести здоровый образ жизни;
стараться меньше пребывать в длительных поездках на транспорте;
если трудовая деятельность проходит за компьютером, то необходимо чаще делать перерыв, вставая и разминаясь;
тщательно следить за уровнем кислоты и щелочи в моче с помощью лакмусовой бумажки;
умеренно употреблять продукты, содержащие витамин С;
не злоупотреблять алкогольными напитками;
не пить охлажденное пиво или квас

Эти напитки влияют на бесперебойную работу почек;
не купаться в холодной воде;
избегать сквозняков;
уменьшить порции пищи, содержащей белки, так как белок в организме повышает кислотность. Она противостоит усвоению кальция, что приводит к выпадению солей кальция в осадок.

Учитывая то, что симптомы почечнокаменной болезни очень схожи с разного рода заболеваниями, то больному рекомендуется при первых признаках обращаться за помощью к врачу. В случае удаления камней из почек пациенту необходимо строго соблюдать назначенную диету и устранять сопутствующие факторы риска.

Как лечить камни в почках народными средствами

Помимо медикаментов при камнях в почках используют и народные средства. Самыми действенными народными средствами которые помогут вывести камни из почек домашних условиях можно считать следующие:

  1. Для дробления камней прекрасно подходит корень шиповника. 35 гр сухого измельченного сырья заливают двумя стаканами кипятка и томят на водяной бане около четверти часа, а затем укутывают и настаивают еще 6 часов. Профильтрованный отвар пьют по ½ стакана за полчаса до приема пищи 4 раза в сутки. Средство сильнодействующее, поэтому длительность приема, которая обычно составляет от 1 до 4 недель, и точную дозировку должен прописывать фитотерапевт либо уролог.
  2. При оксалатах и уратах нужно принимать такое народное средство. Смешивают ингредиенты, взятые по 200 миллилитров: мед, водку, оливковое масло, лимонный сок. Все тщательно перемешивают и отставляют на две недели, в плотно закрытой бутылке, в темное и прохладное место. Употребляют его в лечебных целях трижды в день по столовой ложке. Через две недели делают перерыв на 5 дней, а затем повторяют лечение.
  3. Пропустить через мясорубку 10 лимонов без косточек с кожурой, сложить в 3-литровую банку и залить 2 л кипяченой воды, добавить 2 ст. л. медицинского глицерина. Настаивать полчаса, процедить. Выпить жидкость в течение 2 ч с интервалами в 10 мин: каждые 10 мин принимать по 1 стакану. Положить на область больной почки теплую грелку. Через некоторое время боли усилятся, начнет выходить песок. При приготовлении лекарства следует помнить, что лимонный сок быстро разлагается, поэтому для каждого приема нужно выжать свежий сок.
  4. Арбузные корки. Для терапии подходит только сырье из арбузов, выращенных на собственном огороде, поскольку для культивирования плодов на продажу используется большое количество нитратов, скапливающихся большей частью именно в кожуре ягод. Высушенные в духовке или электросушилке предварительно нарезанные на кусочки корки арбуза заливают водой (1:1) кипятят на малом огне около получаса, фильтруют и принимают по стакану от 3 до 5 раз в сутки перед едой.
  5. Достаточно простое средство – чай из яблочной кожуры. Пейте постоянно чай из кожуры яблок, и он поможет избавиться от камней в почках, образования песка, мочекаменной болезни. Самое главное, что лечиться надо постоянно и не пропускать дни. А заваривать кожуру можно сушеную и свежую. Лучше будет, если вы высушите кожуру, потом измельчите до состояния порошка и зальете кипятком. Порошка должно быть две чайные ложки, залейте на двадцать минут, а потом просто пейте как чай.

Лечить мочекаменную болезнь народными средствами лучше всего в комплексе с препаратами традиционной медицины. Подбирать народный способ лечения нужно в соответствии с тем, какое лечение вам было назначено врачом.

(Visited 41 870 times, 9 visits today)

Профилактика появления новых камней

Выведение камней из почек с помощью медикаментов

Диагностика мочекаменной болезни

Симптомы и методы диагностики

Отзывы о лечении уролитиаза

Список фармакологических препаратов

Камни в почках

Под мочекаменной болезнью (уролитиаз) понимают нарушение метаболизма человека, эндогенного или экзогенного характера. При этом острая фаза заболевания наступает в последний момент. Пациента мучают резкие боли в поясничном отделе.

Он не находит себе места, не может нормально лежать, сидеть и стоять. В таком состоянии человек находится от нескольких часов до нескольких дней. Часто боли уходят в момент выхода камня из мочеточника. В некоторых случаях острая фаза заболевания может осложняться рецидивами, связанными с мочеполовой системой.

Камни или конкременты, формируются в почках человека годами. Они различаются по размерам и своему составу. Некоторые достигают габаритов небольших песчинок, другие вырастают в коралловидные образования диаметром в несколько миллиметров. Конкременты локализуются на разных уровнях мочевыводящих путей:

  • верхней чашечке;
  • средней и нижней чашечке;
  • мочевом пузыре;
  • лоханке;
  • мочеточнике.

Перемещение камней по мочеточникам сопровождается сильными режущими болями. Но на первых этапах болезнь проходит бессимптомно. Чаще всего диагноз уролитиаз ставят при обнаружении песка или камней в моче больного.

Приступы могут полностью проходить и появляться снова на протяжении короткого промежутка времени. Почечные колики могут сопровождаться тошнотой, рвотой, повышенной температурой и частыми позывами в туалет.

Для постановки точного диагноза пациенту потребуется пройти серию анализов и диагностических процедур. Ярким маркером наличия заболевания является густота мочи. Так жидкость может быть слишком плотной или наоборот — разбавленной. Соответственно меняется ее вес. Любое отклонение от нормы веса мочи может являться причиной возникновения уролитиаза.

Также в анализе мочи обращают внимание на:

  1. Небольшие кристаллы. Одни из первых признаков появления мочекаменной болезни. Их регистрируют задолго до первых патогенных признаков болезни.
  2. Вредоносные бактерии. Также могут свидетельствовать об наличие конкрементов в мочевыводящих путях.
  3. Кислотность мочи (Ph). Кислая среда является благоприятной средой для появления конкрементов: оксалатов и уратов.
  4. Высокий уровень эритроцитов. Указывает на повреждения тканей стенок мочевыводящих путей. Это происходит из-за перемещения камней. Они травмируют стенки, что приводит к повышению уровни эритроцитов.

Для своевременного диагностирования мочекаменной болезни необходимо обследоваться у уролога и терапевта хотя бы раз в год. При этом нужно сдавать анализ мочи и общий анализ крови.

3 Медицинская терапия

Принципы лечения МКБ в зависимости от размеров конкремента

Удаление камней в почках может проводиться несколькими способами. Их можно разделить на:

  • консервативные – диета, прием лекарственных препаратов;
  • неинвазивные – бесконтактное дробление конкрементов с последующим выведением их естественным способом;
  • малоинвазивные – использование эндоскопических операций;
  • оперативные – удаление камней из почечной ЧЛС через открытый доступ.

Причины

Перед тем, как решать, что делать, если камни в почках, нужно разобраться с факторами, которые привели к такому состоянию. Мочекаменная болезнь зачастую на первых этапах развития никак не проявляется. Но болезнь достаточно опасна и требует лечения. При нарушении обмена веществ образуются соли, которые по своим физическим свойствам являются нерастворимыми. Именно эти соли формируют камни в почках и становятся основной причиной заболевания. Количество и локализация камней очень индивидуальна. Существует и ряд других факторов, способствующих развитию заболевания:

  • низкое качество воды;
  • недостаточно разнообразное питание;
  • тропический, жаркий климат проживания;
  • прием лекарственных средств;
  • острый дефицит витаминов А и D;
  • аномалии развития мочевыделительной системы;
  • частые воспалительные процессы мочевой системы;
  • наследственность.

Камни в почках могут появляться из-за некачественной воды или плохого питания

Следует уменьшить проявления каждого из этого фактора, что позволит существенно понизить вероятность развития данного недуга. Гораздо проще предупредить возникновение проблемы, чем заниматься её решением.

От чего образуются?

К наиболее распространенным причинам возникновения камней в почках относятся:

  • злоупотребление алкоголем;
  • чрезмерное употребление диуретиков;
  • недостаток или переизбыток витаминов в организме;
  • прием сильнодействующих медицинских препаратов;
  • нехватка ультрафиолетовых лучей;
  • заболевания хронического или инфекционного характера;
  • генетическая предрасположенность;
  • травмы почек, которые приводят к застою в них мочи;
  • гиподинамия;
  • воздействие на организм жаркого климата;
  • употребление недостаточного количества жидкости в день;
  • частое употребление жаренной или острой пищи;
  • наличие в питьевой воде минеральных солей в большом количестве.

Свекольный квас

Народное лечение камней в почках предлагает применение этого недорого целительного бальзама, прекрасно очищающего организм от шлаков. Употребление свекольного кваса позволяет устранить из кишечника гнилостные бактерии, из сосудов – закупорки, а из печени – все ненужное. И самое главное: напиток, приготовленный из этого привычного для нас овоща, освобождает мочевыделительную систему от образовавшихся в ней конкрементов.

Свекольный квас, используемый для лечения симптомов камней в почках, может быть бездрожжевым и дрожжевым. Первый вариант напитка, скорее всего, является наиболее древним. Однако процесс приготовления бездрожжевого состава довольно долгий. Использовать такой квас можно только спустя 3-5 дней. Дрожжевой способ приготовления более быстрый. При его использовании квас принимают уже спустя 1-2 дня.

Итак, для первого способа приготовления напитка понадобится взять один крупный плод свеклы, 2 л остуженной кипяченой воды, 4 ст.л сахара, а также корочку черствого хлеба (ржаного).

Очищенный овощ мелко нарезается и помещается в стеклянную банку. В ней свеклу заливают водой, добавляют в смесь хлебную корочку и сахар. После этого банка накрывается марлей и оставляется для брожения. Спустя трое суток напиток процеживают, и после этого разливают по бутылкам, которые закупоривают и охлаждают.

Для второго способа понадобится 0,5 кг свеклы, 0,1 кг сахара, 10 г дрожжей, 50 г хлеба (ржаного), 3 л воды. Сырой плод овоща тщательно промывают, очищают и нарезают тонкими ломтиками для того, чтобы подсушить в духовке. После этого сырье заливают горячей водичкой таким образом, чтобы оно была только немного покрыта ею. Варят овощ до готовности. После этого жидкость сливают. К свекле добавляют оставшуюся воду и кладут в нее дрожжи, сахар и черный хлеб. До готовности напиток должен простоять 1-2 дня в теплой комнате, что позволит пройти в нем процессу брожения. После квас обязательно процеживают и охлаждают.

Видео

Симптомы камней в почках у женщин и мужчин

Мочекаменная болезнь, по МКБ, является патологией, при которой образуются камни во всех отделах мочевыводящей системы. Развивается она из-за нарушения обмена веществ. Почечные камни формируются и из песчинок, и из их объединений, а порой охватывают всю часть чашечно-лоханочной системы. Эта патология называется коралловым нефролитиазом, которая образуется при высокой концентрации в моче некоторых веществ, к примеру, оксалата кальция, фосфатных соединений, аммония или мочевой кислоты.

Со временем небольшие камни, имеющие размер в несколько миллиметров, выводятся с мочой абсолютно безболезненно. Большие камнеобразования (до 15 см) не могут выходить самостоятельно без операции. Их нередко определяют случайно, когда УЗИ делается по иным причинам. К симптомам мочекаменной болезни относят:

  • поясничные боли;
  • болевые ощущения при мочеиспускании;
  • почечные колики;
  • высокое давление;
  • кровь и помутнение мочи;
  • повышенную температуру тела;
  • отеки конечностей.

Видео: как вывести в домашних условиях?

Традиционные методы лечения

При заболевании почек или при подозрении на него врач назначает следующие обследования для правильной диагностики:

  • анализ урины;
  • биохимическое исследование крови;
  • ультразвуковое исследование почек;
  • томографию органов мочевыводящей системы;
  • экскреторную рентгеноконтрастную урографию.

Если в почках присутствуют мелкие камни, анализ мочи покажет наличие слущенных клеток почечного эпителия, эритроциты и, соответственно, песок, который является верным признаком данного заболевания.

Как лечить камни в почках медикаментозно? Список лекарств назначается врачом и только после прохождения больным полной диагностики. С ним же рекомендуется обсудить способы  лечения от камней в почках народными средствами. Выведение камней – это длительная и серьезная процедура, которая состоит из нескольких этапов и не заканчивается приемом таблеток или принятием теплой ванны.

Самостоятельные попытки вылечить недуг без диагностики или рекомендаций врача, в частности, прием минеральной воды в больших объемах, дабы камень вышел естественным путем, может привести к закупориванию мочевыводящих путей и печальным последствиям.

Традиционно при этом заболевании назначаются анальгетики и спазмолитические препарты.

Способы лечения:

  • прием медикаментозных препаратов;
  • ультразвук для измельчения кристаллов;
  • лазерная терапия;
  • оперативное хирургическое вмешательство.

Если появилась почечная колика, необходимо срочно обратиться к врачу или вызвать скорую. Чтобы немного снять боль и расслабиться, можно принять горячую ванну в течение 15 минут, а после отдохнуть в теплой постели.

Химия и жизнь

>> Тем людям, у кого есть предрасположенность к мочекаменной болезни, стоит принять некоторые ограничения по диете: избегать бульонов, не есть ежедневно шоколад, острую и жареную пищу, ограничить кофе и какао.

>> Общее количество пищи не должно быть слишком большим, следует лимитировать жирную пищу и блюда, содержащие много поваренной соли. Пить нужно не менее 1,5 л в сутки, а в жаркую погоду – столько, чтобы не ощущать жажды.

>> Для профилактики полезно регулярно, раз в 2–3 месяца, принимать мочегонные настои или отвары различных трав.

>> Некоторые считают хорошей профилактикой камней в почках арбузную терапию. И они правы: в сезон нужно съедать по 500 г спелого арбуза каждый день в течение 6–10 дней.

Если вовремя не обратиться к врачу при почечных камнях, это может привести к циститам, пиелонефритам и тяжелым осложнениям, вплоть до угрожающих жизни.

При поступлении больного на лечение проводят общий анализ мочи, УЗИ и рентген органов мочевыделительной системы, в том числе и внутривенную урографию. При подозрении на камень мочевого пузыря проводится цистоскопия.

При традиционных методах исследования состав камня выясняется после его удаления. Новая методика, которая около двадцати лет разрабатывалась в Институте геронтологии Мин­здрава, прошла клинические испытания в НИИ урологии, НИИ педиатрии и многих других клиниках. Она позволяет установить химический состав камня и его особенности, чрезвычайно важные для выбора метода лечения, еще до удаления камня.

Больной через определенные промежутки времени сдает на исследование мочу. Каплю мочи высушивают особым образом так, что она образует кристаллы, затем изучают под микроскопом

Для развития болезни очень важно то, что сначала камни проходят период активного роста, кристаллизируются, затем наступает спад. Именно этот момент наиболее благоприятен для удаления почечного камня

А если «тронуть» его в момент роста, то лечение только послужит толчком для образования новых камней. Если же врач правильно рассчитает время удаления камней, когда процесс кристаллизации достиг нулевой точки, рецидива не возникнет. В 2009 году получено разрешение Федерального агентства здравоохранения в сфере надзора применения новых методов в клинической практике на использование этой методики.

Как защитить себя и близких людей от развития патологии

Такое заболевание нередко становится угрозой для жизни и здоровья человека. Далеко не всегда удаётся избавиться от камней полностью. Именно поэтому многие врачи уверены, что гораздо проще заранее защитить себя от развития недуга, чем бороться с его последствиями.

Во время обучения в медицинском университете я и мои одногруппники участвовали в написании статьи, посвящённой характеру питания у мужчин в возрасте 35 лет и старше. Около двухсот пациентов заполнили специальные анкеты и ответили на вопросы относительно своего рациона. Мы провели анализ полученной информации, в ходе которого выяснилось, что более чем половина представителей сильного пола ежедневно употребляет большое количества белка и мяса: это увеличивает вероятность развития недуга. Мужчинам было предложено скорректировать рацион, добавив в него свежих овощей, рыбы и морепродуктов. После месяца такого питания их спросили о самочувствии: многие отметили укрепление иммунитета и появление бодрости.

Правила индивидуальной профилактики мочекаменной болезни:

  • постарайтесь уменьшить уровень стресса на работе и в семейной жизни;
  • устанавливайте фильтры на кран или пейте только бутылочную воду;
  • употребляйте преимущественно здоровую и натуральную пищу;
  • откажитесь от вредных привычек (курения, алкоголизма, наркомании);
  • не принимайте лекарственные средства без врачебного назначения;
  • проходите ежегодный медицинский осмотр и сдавайте анализы мочи и крови;
  • регулярно занимайтесь спортом и ведите активный образ жизни;
  • больше времени проводите на свежем воздухе;
  • занимайтесь лечением других острых или хронических заболеваний;
  • соблюдайте правила личной гигиены (ежедневный утренний и вечерний душ, смена нижнего белья).

Мочекаменная болезнь — это крайне опасная патология, которая может привести к нежелательным последствиям и даже гибели пациента. Многие мужчины сознательно откладывают поход к доктору, предпочитая бороться с недугом в домашних условиях. Нередко именно это становится основной причиной развития осложнений. Врачи рекомендуют при появлении первых симптомов заболевания обращаться за медицинской помощью. И даже после лечения мочекаменной болезни пациенту необходимо соблюдать специальную диету, регулярно принимать препараты и тщательно следить за здоровьем.

А теперь зарегистрируйтесь!

Диагностика

Дробление

Если размер конкремента превышает 0,5 см, то его удаляют методом дробления ультразвуком. В некоторых случаях камни могут самостоятельно выйти из почек. Если камень переместился в мочеточник, боль распространяется на нижнюю часть живота и в паховую область. Когда наступает самый сильный приступ боли, то есть вероятность того, что камень вышел самостоятельно вместе с мочой. Но бывает и такое, что камень при любом его размере надежно сидит в почке и выходить не собирается, тогда в этом случае требуется операция. Если размер конкремента от 1,5 до 2 см, то дробление камней ультразвуком самый эффективный метод лечения. УЗ используется для того, чтобы точно обнаружить их месторасположение. После этого в области почки делают небольшой надрез и вводят нефоскоп, с помощью которого и осуществляют дробление ультразвуком. Потом аккуратно удаляют осколки. Операция проводится под общей или спинальной анестезией.

Удаление камней хирургическим способом

Выбор методики оперативного лечения МКБ зависит от размеров и положения камня, состояния мочевых путей, активности инфекции, комплекции пациента, опыта врача и индивидуальных факторов.

  1. Открытая операция – старый, наиболее надежный, но при этом самый травматичный и поэтому опасный метод. Камень механически извлекается при помощи разреза почки или мочевого пузыря. Используется при невозможности применить ДУВЛ или эндоскопическую технику.
  2. Эндоуретральная техника – в почечную лоханку вводится эндоскопическое оборудование через уретру или сквозь прокол в коже. Аппарат подводится к камню, который извлекается, либо разрушается одним из способов: механически, контактной ультразвуковой волной, лучом лазера.

До проведения операции назначаются препараты, обеспечивающие улучшенную микроциркуляцию крови, помимо этого назначаются антибиотики и антиоксиданты. В ситуациях, при которых мочеточник закупоривается камнем, лечение, сопутствующее движению камня, начинается с выведения из почки мочи. Данное воздействие относится к своего рода оперативным вмешательствам, его проводят под местной анестезией, не исключается возможность значительной кровопотери, а также развития осложнений.

Профилактика образования камней

Помимо приема лекарственных препаратов или соблюдения диеты, врач может посоветовать придерживаться оптимального образа жизни. В большинстве случаев на тяжесть протекания недуга, а также на возникновения рецидивов может повлиять двигательная активность и рацион питания.

Для предотвращения образования камней в почках нужно:

  • вести активный образ жизни. Двигательная активность способствует улучшению общего самочувствия и снижению застоя мочи;
  • пить достаточное количество питьевой воды – не менее 12 стаканов в день;
  • отказаться от вредных привычек;
  • соблюдать специальную диету.

И помните, что намного легче предотвратить заболевание, чем вылечить его. В случае с камнями в почках ситуация аналогична.

1 Почему образуются камни в мочевыводящих путях?

Мочекаменная болезнь у человека развивается по самым разнообразным причинам. Основой для образования этой патологии является неправильное питание и употребление воды плохого качества. На сегодняшний день существует несколько теорий камнеобразования, и ни одна на сто процентов не объясняет механизм отложения солей. Выделяют следующие теории:

  • Матричная — согласно ей вначале образуется ядро камня, которое состоит из эпителия слизистой оболочки мочевыводящих путей. Под влиянием тех или иных воспалительных процессов эпителиальные клетки начинают отслаиваться и свободно размещаться в просвете почечной лоханки или мочеточников. С течением времени клетки начинают группироваться и слипаются в ядра и являются основой для отложения на их поверхности различных солей. Так начинается рост камня, который может происходить в течение многих лет и не давать никаких клинических признаков.
  • Коллоидная — считается, что пусковым моментом камнеобразования служит переход защитного коллоида слизистой оболочки мочевыводящих путей из водорастворимого состояния в жирорастворимое. Вследствие этого в просвете образуются капли коллоидного вещества, которые являются центрами кристаллизации и способствуют дальнейшему образованию камней.
  • Ионная — говорит о том, что вследствие изменения рН мочи, нарушается распад солей мочи на ионы, которые легко выводятся из организма. Из-за этого соли остаются в своем первоначальном виде и откладываются внутри мочевых протоков.
  • Теория преципитации и кристаллизации — согласно ей, камнеобразование происходит в результате чрезмерного насыщения мочи солями и, как следствие, запускается усиленный процесс кристаллизации.
  • Ингибиторная — мочекаменная болезнь развивается из-за нарушения соотношения веществ, контролирующих .

Каждая из теорий имеет свои преимущества и недостатки, но на сегодняшний день пользуются теорией преципитации и кристаллизации, а также ингибиторной, так как они более детально объясняют процессы камнеобразования.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: