Продвинутые упражнения на растяжение туники полового члена

Увеличение члена подвешиванием груза. растягивание пениса

Осложнения

Что еще необходимо делать

Нормальное кровообращение и ускоренное производство тестостерона – вот 2 фактора, от которых зависит рост члена в обхвате. Чтобы эти условия соблюдались, надо:

  1. Перестать употреблять фаст-фуд, газировку и другую вредную пищу и перейти на здоровое питание. Продукты, которыми питается мужчина, должны содержать в себе рыбий жир, магний, цинк, а также витамины группы В. Благодаря им улучшится выработка тестостерона.
  2. Избавиться от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Как минимум 8 часов в сутки уделять сну. Больше времени проводить на свежем воздухе. Это поможет в целом оздоровить весь организм.
  3. Меньше сидеть, больше двигаться. Это позволит избежать застоя крови в малом тазе.
  4. Вести регулярную сексуальную жизнь, так как воздержание может оказать негативное воздействие на организм. К примеру, у молодого человека, у которого долгое время не было интимной близости, может развиться простатит. Если половая жизнь будет регулярна, то железы не будут застаиваться, а производить нужное количество гормонов.
  5. Бегать или заниматься силовыми тренировками. Это также поспособствует выработке тестостерона.

Для того чтобы член стал увеличиваться в диаметре, требуется выполнять все советы. 

Растяжка члена – упражнения для вытягивания пениса мужчины

Некоторые представители сильного пола страдают от небольшого размера своего пениса. По этой причине у них невысокая самооценка и развиваются комплексы. Для исправления этой ситуации есть способы увеличения размеров фаллоса. Это подвешивание небольшого груза и растяжка члена.

При выполнении таких процедур ни в коем случае нельзя забывать о безопасности

Соблюдение правил необходимое и важное условие

Большая часть мужчин, не верит в возможность изменения размеров члена. Но есть и такие, кто попробовал и доволен полученными результатами. Главное в этом деле выбрать подходящий для себя способ.

Упражнения для вытягивания полового члена

Через месяц можно увидеть первые результаты растяжения

Силовое вытягивание заключается в растяжках фаллоса. Они придают объём и удлиняют половой член. Зажать головку члена рукой и оттянуть фаллос от себя. После того, как член будет вытянут на максимальную длину, задержать его на 5 сек. в этом положении. Повторить движение до появления ощущения дискомфорта или боли. Через месяц можно увидеть первые результаты растяжения.

V-образное растягивание выполняется только с мягким половым членом. Головку обхватить двумя пальцами: указательным и большим. Оттянуть крайнюю плоть на 6 сек. от себя.

Пальцем другой руки придавить основание пениса, после этого провести им в направлении головки и обратно. Выполнить упражнение не менее 10 раз. Для увеличения положительного эффекта вершину члена необходимо обхватывать с некоторым усилием. Иногда ощущается боль.

  Это связано с присутствием крови в головке. Она убирается при помощи нажатия пальцем.

Самомассаж

Прежде, чем начать массаж полового члена, нужно принять горячую ванну. После неё растереть область паха сухим полотенцем. Включите приятную музыку, убедитесь, что вам не помешают, и приступайте к процедуре.

Приведите член в состояние неполной эрекции, не больше 70%, и начинайте массаж.

  • зажмите фаллос правой рукой и оттягивайте его от себя, постепенно увеличивая силу натяга. Делайте так несколько минут, после этого отдохните столько же времени,
  • зажмите половой орган в кулаке, сделайте 20 массирующих движений,
  • держите пенис в кулаке и двигайте его вверх, вниз, влево, вправо,
  • разомните член по всей длине не меньше 10-ти раз.

Тайский массаж

Выполняется в специализированном массажном салоне или дома своей женщиной. Такая техника способствует не только увеличению размеров пениса, но и усиливает эрекцию. При этом количество оргазмов возрастает. Подробно познакомить с техникой тайского массажа можно, посмотрев видео.

Вытягивание члена посредством экстендера

Наибольший эффект достигается при использовании аппарата в течение года

Помогает увеличить размер полового члена, как в длину, так и в ширину, выравнивает мужское достоинство дома.

По своей конструкции экстендеры бывают вакуумными, поясными, петельными.

Принцип работы такого приспособления заключается в вытяжении полового органа. Устройство на несколько часов прикрепляется к пенису. Ткани органа растягиваются, и он растёт. Наибольший эффект достигается при использовании аппарата в течение года.

Загрузка…

Как девушки относятся к сексу с кривым пенисом?

Реакцию женщины на форму пениса сложно предугадать, однако дамы обычно спокойнее, чем мужчины, относятся к небольшой кривизне, а при должном умении партнера могут и вовсе ничего не заметить. Более того, умеренная девиация может стать огромным преимуществом, поскольку член будет лучше стимулировать эрогенные зоны партнерши.

При выборе позы рекомендуется придерживаться простого правила: головка должна быть направлена к передней стенке влагалища (к животу партнерши). Если половой член изогнут вверх, удачным окажется положение лицом к лицу, вниз — мужчине лучше оставаться за спиной девушки. Поворот детородного органа вправо или влево — повод положить даму на бок, а парню остаться стоять на коленях, перпендикулярно ее телу.

Интересно, что многие женщины, попробовав секс с кривым членом считают ровные «приборы» менее привлекательными. Дискомфорт вызывает только сильное искривление или неумелые действия парня.

При заметном угле изгиба контакт может быть неприятным или даже болезненным для обоих

Если акт все-таки возможен, следует соблюдать большую осторожность, избегать резких движений

Способы лечения

Интересуясь, можно ли растянуть уздечку на органе мужчины, есть только один вариант ответа – нет. Отсутствие возможности не ставит крест на личной жизни мужчины. Медицина позволяет устранить дефект посредством оперативного вмешательства. Есть два типа: первый называется обрезанием, второй френулопластикой.

Хирург использует не только набор привычных инструментов, но и радиоволновый нож. Действие с использованием аппарата обладает плюсами: отсутствует кровотечение, ткани области, где проводится операция, подвергаются травмам.

Обрезание

Используется редко, назначается при аномалиях развития, чрезмерно короткой уздечке. Врач поликлиники удаляет крайнюю плоть, что не займет много времени, безопасно, а пациента в большинстве случаев отпускают домой в тот же день.

Френулопластика

Используя местное обезболивание, рассекают уздечку крайней плоти, ушивая внутренние сосуды. Оперативный метод позволяет избавиться от патологии, как бы растягивая короткий участок.

Френулопластика, имеющая название Z-образная, требует больше времени и объема действий. Врачи назначают данный тип лечения, если ранее случались разрывы, появились рубцы. Появившийся дефект разрезают на два треугольника, затем сшивают их, что приводит впоследствии к атравматическому сращению рубца. Процедура длится не более трети часа.

Влияние простаты на жизнь мужчины

Простата входит в мужскую половую систему, выполняя немаловажную роль. Она вырабатывает специфический секрет, обеспечивающий питание и дающий защиту сперматозоидам. Семенная жидкость выбрасывается за счет сокращающихся гладкомышечных волокон капсулы простаты и семенных пузырьков. Называется данное явление эякуляцией.

Анатомически железа расположена ниже мочевого пузыря. Нарушения мочеиспускания часто бывают связаны с ее увеличением.

Выполнение секреторной функции – основное предназначение простаты. Секрет, производимый ею, состоит из десятка различных микроэлементов и минералов. Железа принимает непосредственное участие и в транспортировке сперматозоидов, обеспечивает их жизнеспособность и активность. Кроме того, она разжижает сперму, регулирует выработку тестостерона и способствует нормальной работе эрекционного механизма.

Простата принимает участие в транспортировке сперматозоидов и регулировке выработки тестостерона

Чему могут поспособствовать упражнения?

Тренировки могут поспособствовать росту пениса в длину и ширину при условии регулярных занятий и правильного выполнения упражнений

Некоторые представители сильного пола сомневаются в том, что корректировка размеров члена в большую сторону возможна в домашних условиях. Официальная медицина также указывает на то, что действенным методом увеличения полового органа является только операция.

Но это не совсем так. Домашние тренировки определенного рода могут поспособствовать росту пениса в длину и ширину при условии регулярных занятий и правильного выполнения упражнений. И для этого не придется пользоваться дорогостоящими приспособлениями или медикаментами.

Помимо желаемого эффекта, регулярные упражнения для увеличения члена, выполняемые в домашних условиях, способны влиять по следующим направлениям:

  • повышается местный иммунитет мочеполовой системы;
  • улучшается качество сексуальной жизни, поскольку мужчине становится проще контролировать момент наступления эякуляции;
  • эрекция становится лучше.

При этом следует учитывать, что нормой считаются такие размеры: длина – 12-18 см и диаметр – 2-4 см. Если пенис имеет меньшие габариты, то следует обратиться к специалисту, поскольку это уже патология.

Упражнения для вытягивания полового члена

Через месяц можно увидеть первые результаты растяжения

Силовое вытягивание заключается в растяжках фаллоса. Они придают объём и удлиняют половой член. Зажать головку члена рукой и оттянуть фаллос от себя. После того, как член будет вытянут на максимальную длину, задержать его на 5 сек. в этом положении. Повторить движение до появления ощущения дискомфорта или боли. Через месяц можно увидеть первые результаты растяжения.

V-образное растягивание выполняется только с мягким половым членом. Головку обхватить двумя пальцами: указательным и большим. Оттянуть крайнюю плоть на 6 сек. от себя. Пальцем другой руки придавить основание пениса, после этого провести им в направлении головки и обратно. Выполнить упражнение не менее 10 раз. Для увеличения положительного эффекта вершину члена необходимо обхватывать с некоторым усилием. Иногда ощущается боль.  Это связано с присутствием крови в головке. Она убирается при помощи нажатия пальцем.

Рекомендации после гимнастики

Отказаться от физических нагрузок нужно в случае, если у пациента в анамнезе есть хронические заболевания в тяжелой форме.

В списке противопоказаний аритмия, сердечная недостаточность, острая фаза простатита, доброкачественная гиперплазия предстательной железы, астма и раковые заболевания.

Чтобы комплекс максимально помог, нужно соблюдать технику выполнения упражнений. Для гимнастики Кегеля нет особых рекомендаций. При джелкинге стоит делать перерывы, чтобы микротравмы тканей успели затянуться.

После спортивной гимнастики рекомендуется:

  • поддерживать водный баланс;
  • выполнить расслабляющие упражнения на растяжку;
  • делать небольшие перерывы после каждого комплекса;
  • закреплять результат принятием теплой ванны или душа.

Совмещение всех рекомендаций поможет добиться максимального усиления потенции в короткие сроки. Чтобы не нанести вреда своему здоровью, рекомендуется предварительно согласовать домашнюю терапию с лечащим врачом.

Какой размер члена считается нормальным

К 17 годам можно сказать, что пенис полностью сформирован, его дальнейший прирост будет незначительным. После 18 лет орган только увеличится в объёме, его длина останется неизменной.

Средний или нормальный размер – понятие довольно абстрактное, оно зависит от нескольких факторов:

  1. Возраста мужчины.
  2. Национальности.
  3. Роста и развития мышечной массы.

Мужчина в возрасте 20–25 лет имеет сформировавшийся организм, его костный скелет не растет и не развивается, тоже можно сказать и о половом органе. Уровень гормонов в организме стабилен и никакого влияния на уменьшение или увеличение пениса тестостерон не оказывает.

В подростковом возрасте уровень гормонов нестабилен, скелет находится в стадии формирования, и организм еще растет и развивается. А вместе с ним и «мужское достоинство».

С годами ситуация изменяется и уже в преклонном возрасте мужчины не так зациклены на размерах. В этот период, если верить исследованиям, пенис претерпевает некоторые изменения. Но не в сторону увеличения, а в сторону уменьшения. Впрочем, подобные изменения сложно назвать разительными.

Национальность оказывает определенное влияние на рост и развитие члена. Но не стоит считать этот фактор решающим.

Существует мнение, что у высоких и мускулистых мужчин размер пениса больше. Исследования по этому поводу не проводились, поэтому подтвердить или опровергнуть эту информацию наука пока не может.

Норма размера полового члена у мужчин в 18 лет и старше, таблица:

Средний размер Крупный размер Ниже среднего
от 15 см. от 18 см. от 11 см. и менее

Эти показатели касаются, длины органа, но также стоит учитывать и ширину:

Средний показатель Ниже среднего
12 см. меньше 12 см.

Правильно измерить размер пениса несложно: делается это в состоянии эрекции, с помощью мерной ленты.

Как пиво влияет на мужской организм

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: