Что такое фрагментация днк в сперматозоидах, какой анализ ее выявляет и как вылечиться

Tenga egg: отзывы владельцев, назначение и инструкция по применению

Как действуют нефритовые яйца на женский организм?

Нефритовые яйца способствуют выравниванию женского начала — энергетики Инь. В наборе, чаще всего, можно встретить 3 вагинальных яйца разного размера, каждое из которых обладает отдельными свойствами. Во время тренировок своих интимных мышц, женщина усиливает поток своей жизненной энергии, развивает чувственности и эротизм. Возможно приобретение изделий и по отдельности.

Акушеры-гинекологи одноголосно утверждают, что у женщин, использующих такие приборы для тренировок, легче проходят роды. За счет укрепленных мышц, родовые пути остаются целостные, а восстановление организма проходит намного быстрее. В древнем Китае именно нефритовые яйца применяли в лечении некоторых женских заболеваний. На сегодняшний день, их используют для профилактики и лечения таких симптомов и болезней:

  • кисты
  • болезненный менструальный цикл;
  • хронические воспалительные процессы;
  • эрозийные язвы;
  • опущение матки;
  • бесплодие.

Тренировки с использованием влагалищных шариков помогают нормализовать микрофлору влагалищной среды. Отзывы о шарах Кегеля наполнены подтверждениями того, что с помощью антибактериального воздействия, яйца уменьшают процент вероятности женских заболеваний. Помимо этого, они способствуют укреплению иммунной системы.

Нефритовые шарики для качания мышц, во время проведения тренировок повышают выделение феромонов, способствующих привлечению мужчин. Ношение яиц многократно приумножает сексуальное наслаждение. Это происходит за счет действия шаров на чувствительные зоны влагалища (нервные окончания). Таким образом возможно излечить женскую фригидность.

Форма яйца выбрана не просто так. Именно округлый вид имеет магическое воздействие, т.к. земная и человеческая аура обладают приблизительно таким же видом. Яйцо – это символ жизни и таинств Вселенной. Мало того, такой вид тренажера для интимных мышц наиболее удобный и эффективный в применении, ведь укрепить и развить влагалищные мышцы возможно лишь используя такой вид изделий.

Нефритовые яйца идеально подходят для тренировок мышц тазового дна. Отзывы говорят о том, что шарики Кегеля лучше приобретать набором из трех единиц разного размера. Данное изделие подлежит сравнению с гантелями в тренажерном зале – чем больше яйцо, тем выше его вес. Первые тренировки проводятся с использованием самого маленького предмета, далее нагрузка увеличивается. В период, когда женщина может свободно втянуть во влагалище наименьшее яйцо, нужно переходить на большее. Это делается для поддержания тонуса мышц. Самые эффективные тренировки осуществляются с применением набора из трех яиц, но некоторым достаточно и одного.

Как носить яйцо днем?

Нефритовые яйца можно носить в себе даже в течение всего рабочего дня, причем оно постоянно будет оставаться внутри. Однако, этим приемом стоит пользоваться только тогда, когда мышцы уже станут достаточно крепкими. Не стоит забывать о яйце. Чтобы получить необходимый эффект, нужно постоянно работать мышцами. Необходимо сначала сжимать мышцы глубоко и тяжело, а потом делать короткие подтягивания. Останавливаться можно только тогда, когда женщина явственно чувствует усталость.

Яйцо не опускается — что делать?

Если девушка максимально расслабляет мышцы, но яйцо вниз не опускается, то не стоит сильно расстраиваться по этому поводу. Можно использовать различные интимные смазки, чтобы облегчить скольжение тренажера внутри тела. Часто жалуются женщины на то, что тренажеры не двигаются, если они еще не рожали. Но, если даже при помощи смазки яйцо не опускается вниз, то можно произвести некоторые действия.

Нужно расслабиться до максимального уровня, опустить живот и ягодицы вниз. Женщина может не замечать, что находится в напряженном состоянии. Как только произойдет расслабление, яйцо опустится. Потом его следует подтянуть и попытаться удержать внутри, а затем снова расслабиться. Если тренажер и после вышеперечисленных действий опускается плохо, то можно на него повесить небольшой грузик.

Яйцо выпадает — как быть?

Иногда происходит так, что яйцо постоянно выпадает из влагалища женщины. Можно больше не использовать интимную смазку, чтобы уменьшить скольжение. Однако, иногда мышцы находятся в постоянном тонусе или лобковая кость слишком короткая. Можно попробовать подержать яйцо внутри тела при помощи пальца и одновременно производить сокращения мышц.

Яйцо нужно максимально втягивать внутрь, а потом расслабляться. Оно будет опускаться и подниматься, мышцы окрепнут, в итоге выпадения прекратятся. Такие упражнения приносят пользу женскому здоровью, позволяют ей получать новые ощущения в интимной жизни и наслаждаться с партнером, у которого половой член не очень большого размера.

Работа с нефритовыми яйцами

Перед тем как работать с нефритовыми яйцами, их нужно нагреть в руках. Во время этого следует попробовать разогреть мышцы промежности, сокращая их. Сделать это нужно приблизительно 30 раз.

1 этап. Занятия лучше всего начинать с большого яйца. Это размеры L, XL. В первый раз яйцо вводится во влагалище на час-два. Чтобы тело к нему привыкло, в течение этого времени нужно просто походить с ним. Одновременно можно заниматься своими делами. Пока мышцы не стали настолько сильными, что могут удерживать яйцо без труда, заниматься нужно только дома.

Но даже если тренажер держится слабо, все равно можно приступать к занятиям. Со временем мышцы окрепнут. Упражнения с нефритовыми яйцами лучше начинать лежа. Берется одно яйцо из набора и вводится внутрь. Некоторое время сжимаются и разжимаются мышцы тазового дна. Это первоначальная разминка. Первое время работать мышцами долго нельзя. Они должны привыкнуть к напряжению.

Как только мышцы устали – лучше отдохнуть. Иначе их дальнейшая тренировка будет неэффективной. Потом можно продолжить занятия. Когда яйцо удерживается внутри без труда, следует перейти к упражнениям стоя. Мышцами нужно двигать яйцо по вагинальному каналу: научиться выталкивать из него, перемещать, выбрасывать и опять втягивать. Работать при этом нужно не только мышцами тазового дна, но и диафрагмой. Брюшным давлением яйцо выталкивать нельзя, чтобы не причинить вред организму.

2 этап. Когда мышцы стали более узкими и эластичными, начинают занятия с яйцом средней величины. Это размер М. Среднее яйцо заставляет увеличить силу сжатия мышц для ощущения нефритового тренажера внутри и управления им.

Он может находиться внутри во время любых физических нагрузок – фитнес, пробежки и т.д. Яйцо можно носить во влагалище даже на работе. Но главное – не забывать, что оно внутри, и постоянно сжимать и разжимать мышцы. Яйцо извлекается через несколько часов с начала упражнений. Потом мышцы должны отдохнуть.

3 этап. Нефритовые яйца-тренажеры для женских практик можно оставлять внутри на всю ночь, но только при расслабленных мышцах и используя для этого самое маленькое яйцо. Размеры S, XS подойдут. Во время сна мышцы почти не работают, поэтому и перенапрягать их большими яйцами не нужно. Оставляют тренажер на ночь еще и с целью сокращения объема влагалища. Использовать большое яйцо не рекомендуется, так как оно может сдавить стенки и в результате нарушится кровообращение.

Минусы

Да, среди всех вышеперечисленных положительных качеств у яйца есть и некоторые недостатки, к которым вы должны быть готовы.

Во-первых, игрушка предназначена для одноразового использования. Но даже сам производитель дает рекомендации по соблюдению правил гигиены и бережной эксплуатации, что разрешит продлить жизнь мастурбатора еще на несколько сеансов.

Во-вторых, продуманная ценовая политика. Если вы приобретаете всего одну единицу продукции, то она обойдется недорого. Но если человек захочет открыть для себя новые уровни ощущений и поэкспериментировать с разными видами, то в результате он потратит очень весомую сумму. На рынке доступны наборы, в которые входит 6 разных яиц. Однако в отзывах о Tenga Egg потребители часто указывают, что расходы на эту игрушку – ничто по сравнению с тем, какой восторг она способна вам подарить.

Очищение нефритовых яиц перед тренировкой

Перед первой тренировкой нужно тщательно очистить нефритовые яйца. Инструкция имеет четкую последовательность. Для начала интимные тренажеры погружаются в солевой раствор в пропорциях – 1 ст. ложка на 1 стакан воды. Оставляются они в нем на сутки. Это поможет «очистить» тренажеры от информации, впитавшейся в них во время доставки владельцу. Кипятить нефритовые яйца ни в коем случае нельзя. Это разрушает их целебные свойства.

Достав на следующий день яйца, следует промыть их под холодной проточной водой. Затем их нужно обработать растворами «Мирамистина», «Хлоргексидина» либо другим дезинфицирующим средством. Нужно помнить, что кроме самой их владелицы, яйца нельзя никому трогать (в том числе мужу), чтобы в камни не впиталась чужая энергия. В противном случае необходимо будет повторить всю процедуру очистки, начиная с солевого раствора.

В чем польза нефритовых яиц?

Как и при использовании любой другой интимной гимнастики, главной целью упражнений является тренировка мышц влагалища. Для этого рекомендуется использовать нефритовые яйца. Стоит отметить, что подобные практики пользовались популярностью несколько тысячелетий назад и неспроста. Регулярные тренировки позволят усилить приятные ощущения во время полового акта. Речь идет об обоих партнерах. Во время сексуального контакта женщина будет лучше чувствовать своего партнера и сможет контролировать траекторию движений.

Не стоит забывать и об антибактериальных свойствах используемого минерала. Он положительно сказывается не только на работе мочеполовой системы, но и состоянии микрофлоры влагалища. В процессе борьбы с вредоносными бактериями устраняет заболевания, связанные с мочеполовой системой. К таким относят:

  • вагинит;
  • молочницу;
  • другие неприятные симптомы.

Недаром в Древнем Китае нефрит ценился дороже золота, во многом благодаря его лечебным свойствам. Приобрести качественное изделие из нефрита не составит труда. Главное, отдать предпочтение проверенному поставщику. Многие современные женщины практикуют интимную гимнастику, которая благоприятно сказывается на их интимной жизни

Не стоит забывать и о важности женской энергетики. Тренажер для интимных мышц выполнен в форме яйца, что не только удобно, но и имеет некий скрытый смысл

Для большинства народов оно является символом:

  • силы;
  • бесконечности;
  • продолжения рода;
  • зарождения жизни.

Какого результата следует ожидать

Нефритовые яйца выравнивают энергетику женщины под названием Инь. Изделия имеют массу полезных свойств. Когда женщина тренирует интимные мышцы, ее энергетический уровень усиливается, она становится чувственной и сексуальной. Если женщина постоянно тренируется, то рожать ей становится очень легко. Организм восстанавливается очень быстро, разрывы полностью отсутствуют.

В древности, при помощи нефритовых яиц лечили различные женские заболевания: кисту, эрозию, воспаления, бесплодие и опущение матки. Микрофлора влагалища становится нормальной и здоровой, повышается иммунитет всего организма

Упражнения с нефритовыми яйцами помогают привлечь внимание противоположного пола. Женщина начинает ощущать неведомые эмоции, становится более чувствительной в интимной жизни, перестает быть фригидной

Почему именно такая форма?

Интимные тренажеры делаются в форме яйца не просто так. Именно яйцо является магическим, поскольку оно полностью соответствует ауре самого человека. Яйцо является символом бесконечности Вселенной. Мышцы влагалища укрепляются и развиваются именно благодаря такой форме изделия. Главное, чтобы нефрит был качественным и натуральным. Именно поэтому при приобретении тренажера не стоит гнаться за дешевизной, ведь качественные изделия не могут стоить слишком дешево. Ну а если в них предусмотрены отверстия, то яйцо станет еще дороже, ведь делать их невероятно сложно.

Что это такое?

Tenga Egg — это революционная стимулирующая секс-игрушка, при помощи которой мужчина сможет получить новые и очень необычные ощущения, которые разнообразят вашу половую жизнь и откроют неожиданные грани блаженства.

Создателем мастурбатора является японская компания Tenga, которая специализируется на разработке и производстве продуктов, предназначенных для стимуляции удовольствия. Также корпорация получила награду за дизайн своего детища, поэтому при приобретении вопросов о качестве не возникает. А если к этому еще и добавить приемлемую цену, которая не характерна для рынка секс-индустрии, то положительные отзывы Tenga Egg обеспечены.

Железновы – С мамами идет по кругу…

Как использовать?

На первый взгляд, если верить отзывам о яйцах Tenga Egg, возникает вопрос о том, как его применять, ведь игрушка выглядит максимально нестандартно и абсолютно не похожа на аналогичные продукты.

Для начала приспособление нужно распаковать словно вареное яйцо, ведь, как уже было отмечено, оно находится в пластиковой оболочке, похожей на скорлупу. Затем внутрь залейте лубрикант, который идет в комплекте, чтобы облегчить скольжение и правильное сцепление, а также избежать неприятных ощущений. Потребителей не должен смущать маленький размер игрушки. Благодаря суперэластичности материала она растягивается до 30 см.

По отзывам о Tenga Egg, какой лучше, потребители не смогли установить, потому что в каждом виде мастурбатора своя, неповторимая структура поверхности, и любой человек может найти что-то новое для себя. Можно экспериментировать с силой и яркостью ощущений, которые напрямую зависят от того, как вы покручиваете, гладите или тянете яйцо.

Таким образом, незамысловатое устройство может открыть партнерам мир нестандартных эмоций, открыть скрытые ранее грани удовольствия и экстаза.

Разновидности продукта

В зависимости от структуры, которая отвечает за стимуляцию удовольствия, потребителю предлагаются на выбор следующие виды игрушек:

  1. Wavy — напряжение создается за счет волнистых спиралей, расположенных по периметру внутри яйца.
  2. Clicker — стенка покрыта уникальными элементами, которые при различном физическом воздействии и подключенном воображении дарят своеобразную стимуляцию.
  3. The Cool Edition — содержит лубрикант с ментоловым наполнителем, который гарантирует ощущение ледяной прохлады.
  4. Cloudy — покрыто внутри формами в виде облака, которые отвечают за максимальное удовольствие при сильном воздействии.
  5. Crater — главную роль играют зубчатые детали, обеспечивающие отличное сцепление и новые эмоции.
  6. Surfer — обладает подчеркнутыми выступами, которые напоминают волну, и, тем самым, это яйцо дарит странные, но очень приятные ощущения. Подобная структура подходит большинству пользователей, что гарантирует получение только положительных отзывов о Tenga Egg Surfer.
  7. Dance Edition — обладает максимальной эластичностью.
  8. Lovers heart — создает ощущение человеческого тепла за счет возможности сохранять температуру тела.
  9. Misty — микроскопические шишки расположены по всей поверхности стенки, что дарит волнующее и нарастающее удовольствие.
  10. Party Edition — состоит из эластомера, который дополнен нестандартными элементами.
  11. Spider — равномерно детализированная стенка с усиленными решетчатыми краями, обеспечивающими острую стимуляцию.
  12. Shiny — ребра, подобно солнечным лучам, греют и ласкают, тем самым даря новые эмоции.
  13. Silky — поверхность состоит из тонких переплетенных нитей, которые напоминают легкое прикосновение шелка.
  14. Stepper — идеально расположенные детали в виде двунаправленных клиньев, обращенных вверх и вниз, гарантируют неожиданные ощущения.
  15. Street Edition — замысловатые элементы отвечают за нестандартную, ни на что не похожую стимуляцию.
  16. Thinder — гарантирует острые и сильные впечатления за счет твердых и вертикальных ребер, которые проявляют себя по-разному в зависимости от силы воздействия.
  17. Twister — создает эффект штопора, который обеспечен вихревыми узорами.

Описание

Натуральные нефритовые вагинальные яйца камень зеленый авантюрин шарик Бен-ва яйца с бисером для женщин тазового пола расслабить вагинальное Расслабление затягивающие яйца маленькие большие

Использование продукта: вагинальные яйца. Шарик Бен-ва. Тренажёры Кегеля яйцо игрушка

Продукт Цвет:Зеленый

Материал изделия: кристалл. Камень. Зелёный авантюрин нефрит

Упаковка товара: комплект из 3 предметов с сумкой

Продукт Размеры:

S: 20 мм * 30 мм

М: 25 мм * 40 мм

L: 30 мм * 45 мм

Продукт Функция:

Комплект одежды из трех элементовЗеленый авантюрин Вагинальные яйца предназначены для тонизирования мышц тазового пола, что отлично подходит для подготовки, помогая мышцам быстрее восстанавливаться, укрепляя мышцы тазового пола. Если у вас также есть гормональный дисбаланс, эти яйца и упражнения-прекрасная помощь.
Зеленый авантюринВагинальные яйца могут помочь вам с быстрым нравом, успокаивающим гормональный дисбаланс. Он также может быть полезен с фертильностью, гинекологическими и мочевыми проблемами.
Яйца для начинающих крупных и средних маленьких яиц для специалистов с очень сильными мускулами тазового пола

Большой 30 мм на 45 мм отверстие 2 мм

Лучше всего для начинающих, так как это проще всего понять и манипулировать, а также помочь начинающим почувствовать и узнать о своих мышцах и управлении. Если вы можете легко вставить два пальца в Яни, то лучше всего получить большой, если вы l протекаете несколько капель мочи во время чихания, смех или кашля.

Среднее отверстие 25 мм на 40 мм 2 мм

Если вы думаете, что большой размер будет слишком велик для вас или вы не уверены в среднем, это самая безопасная ставка.

Маленький размер 20 мм на 30 мм отверстие 2 мм

Для специалистов, которые обучили и овладевают использованием больших и средних яиц. Некоторые женщины, как правило, жонглируют двумя маленькими яйцами в канале Яни, изолируя каждую мышцу, чтобы сделать яйца хлопающими и вращающимися.
Как Применение вагинальные яйца
Начните с самого большого хрустального яйца, а затем, когда ваш тазовой пол становится крепче, проработайте свой путь вниз до самых маленьких яиц.
1. Положите плоское и вставьте самый широкий конец яйца в вагину. Сделайте несколько глубоких дыханий, позволяя веревке свисать.
2. Расслабьтесь с вашим яйцом Яни около 1-2 минут
3. Начните использовать мышцы тазового пола в течение 30 секунд после отдыха и повторите упражнения 3 в течение 5 раз.
4

Осторожно потяните веревку и медленно удалите яйцо.
5. Стирать с нейтральным мылом и водой.
Теперь, когда вы овладевали яйцами, используйте 3 раза в неделю для поддержания тазового пола.

Изображения продукта:

Разновидности продукта

В зависимости от структуры, которая отвечает за стимуляцию удовольствия, потребителю предлагаются на выбор следующие виды игрушек:

  1. Wavy — напряжение создается за счет волнистых спиралей, расположенных по периметру внутри яйца.
  2. Clicker — стенка покрыта уникальными элементами, которые при различном физическом воздействии и подключенном воображении дарят своеобразную стимуляцию.
  3. The Cool Edition — содержит лубрикант с ментоловым наполнителем, который гарантирует ощущение ледяной прохлады.
  4. Cloudy — покрыто внутри формами в виде облака, которые отвечают за максимальное удовольствие при сильном воздействии.
  5. Crater — главную роль играют зубчатые детали, обеспечивающие отличное сцепление и новые эмоции.
  6. Surfer — обладает подчеркнутыми выступами, которые напоминают волну, и, тем самым, это яйцо дарит странные, но очень приятные ощущения. Подобная структура подходит большинству пользователей, что гарантирует получение только положительных отзывов о Tenga Egg Surfer.
  7. Dance Edition — обладает максимальной эластичностью.
  8. Lovers heart — создает ощущение человеческого тепла за счет возможности сохранять температуру тела.
  9. Misty — микроскопические шишки расположены по всей поверхности стенки, что дарит волнующее и нарастающее удовольствие.
  10. Party Edition — состоит из эластомера, который дополнен нестандартными элементами.
  11. Spider — равномерно детализированная стенка с усиленными решетчатыми краями, обеспечивающими острую стимуляцию.
  12. Shiny — ребра, подобно солнечным лучам, греют и ласкают, тем самым даря новые эмоции.
  13. Silky — поверхность состоит из тонких переплетенных нитей, которые напоминают легкое прикосновение шелка.
  14. Stepper — идеально расположенные детали в виде двунаправленных клиньев, обращенных вверх и вниз, гарантируют неожиданные ощущения.
  15. Street Edition — замысловатые элементы отвечают за нестандартную, ни на что не похожую стимуляцию.
  16. Thinder — гарантирует острые и сильные впечатления за счет твердых и вертикальных ребер, которые проявляют себя по-разному в зависимости от силы воздействия.
  17. Twister — создает эффект штопора, который обеспечен вихревыми узорами.

Технические характеристики

Приспособление изготовлено из суперэластичного материала, приятного и шелковистого на ощупь. Изначальный размер его составляет 6,5 см на 4,5 см, но во время эксплуатации яйцо можно растянуть до 30 см.

Мастурбатор запакован в легкий пластик нейтральных цветов, на котором нет провокационных надписей, поэтому внешний вид продукта не вызывает никаких подозрений о его связи с миром секс-игрушек, что, несомненно, подкупает. В комплекте вы также сразу получаете пакетик лубриканта. Это показывает, что производитель максимально позаботился о своем покупателе, а такой подход гарантирует компании лояльные отзывы о Tenga Egg.

Отличительной особенностью является внутренняя поверхность яйца — она не гладкая, а представлена разными текстурами. То есть вы можете выбрать для себя ребристую, волнистую, острую, нежную или любую другую форму.

Замолчи, внутренний голос! 5 способов справиться с самокритикой в сексе

Мы все порой слышим голос внутреннего критика , который ехидно нашептывает , какие мы несовершенные. Часто из-за него страдает не только самооценка , но и работа или секс. О последнем стоит поговорить подробнее — и понять , как с этим справиться.

Вот некоторые фразы внутреннего голоса:

« В раздетом виде ты выглядишь ужасно».

« Твоя грудь слишком большая ( или маленькая)».

« Ты слишком старая».

« Он увидит , как ужасно ты выглядишь».

Многим людям этот внутренний голос мешает заниматься сексом. Они начинают думать о себе , о партнере , о том , как всё ужасно , считают , что делают всё неправильно.

Разумеется , секс перестает быть удовольствием , нарушается связь с партнером. Можно ли как-то с этим бороться? Да! Вот несколько выигрышных стратегий.

Запиши на листочке все негативные мысли , которые связаны с твоей сексуальностью. Твое тело , умения , партнер , сам секс — что угодно. Излагай в третьем лице: «Она плохо двигается в постели» — как будто это кто-то сказал.

Если тревожные мысли возникают часто , к ним привыкаешь и считаешь критическим мнением со стороны. Например , если при выполнении предыдущего пункта ты дошла до фразы « Хорошие девочки не любят секс», это вполне могла сказать твоя собственная мама много лет назад. Многие мнения формируются в прошлом и имеют влияние на настоящее.

Попробуй поговорить сама с собой. На слова « Ты странная» ответь: «Я странная , когда слушаю эту ерунду , а вообще я прекрасный человек».

Постарайся не опираться на мнение внутреннего критика. Подумай , что тебе действительно нравится в сексе. Вспомни все приятные моменты и что это значит — радоваться.

В хороших отношениях есть место и для таких историй. Пожалуйся , как внутренний голос мешает твоей сексуальности. Рассказывая ему о своих чувствах , ты помогаешь партнеру лучше узнать себя и понять , как и почему ты ведешь себя именно так

В дальнейшем старайся обращать внимание на свои ощущения , а не на то , что нашептывает тебе критик

Технические характеристики

Приспособление изготовлено из суперэластичного материала, приятного и шелковистого на ощупь. Изначальный размер его составляет 6,5 см на 4,5 см, но во время эксплуатации яйцо можно растянуть до 30 см.

Мастурбатор запакован в легкий пластик нейтральных цветов, на котором нет провокационных надписей, поэтому внешний вид продукта не вызывает никаких подозрений о его связи с миром секс-игрушек, что, несомненно, подкупает. В комплекте вы также сразу получаете пакетик лубриканта. Это показывает, что производитель максимально позаботился о своем покупателе, а такой подход гарантирует компании лояльные отзывы о Tenga Egg.

Отличительной особенностью является внутренняя поверхность яйца — она не гладкая, а представлена разными текстурами. То есть вы можете выбрать для себя ребристую, волнистую, острую, нежную или любую другую форму.

Музыка с мамой Е.Железнова – Дорожка 13

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: