Почему мужчина не может кончить, что делать?

"мужчина долго не ""кончает""" - здоровье мира

Как бороться с преждевременной эякуляцией и слабой эрекцией?

Потребуется лечение, чтобы избавиться от быстрой эякуляции. Необходимо установить причину, после чего лечащий врач подбирает оптимальный вариант лечения:

  • лекарственную терапию;
  • микрохирургическую коррекцию семяизвержения;
  • физиотерапевтический способ лечения.

Эффективные препараты от быстрого семяизвержения: «Сеалекс», «Лидокаин», «Виагра», «Левитра», «Сиалис». Эти препараты повышают потенцию и увеличивают продолжительность секса.

Самолечением заниматься не стоит. Поскольку можно только усугубить состояние.

Быстрое семяизвержение – распространенная проблема, которую необходимо лечить. Психолог, уролог, сексопатолог — квалифицированно помогут справиться с проблемой раз и навсегда.

Как женщина может помочь вам держаться дольше

  1. Девушка, так же как и мужчина, может тоже научиться распознавать шкалу возбуждения и в нужный момент замирать, ослабляя накатывающую волну.
  2. Девушка тоже может менять частоту и скорость фрикций. Партнерша может делать фишку с оттягиванием яичек.
  3. Она может сменять ваш фокус с области паха с помощью пощипываний, покусываний партнера в других зонах тела.
  4. Женщина не должна осуждать или упрекать своего партнера. Давить на мужчину тоже не стоит, это сделает его и так угнетенное состояние еще хуже.
  5. Женщина может прямо дать понять своему мужчине, что они команда, и они смогут побороть трудности совместными усилиями, а не по отдельности.

Принципы терапии

Средства, стимулирующие производство спермы, допускается использовать только после постановки соответствующего диагноза. Обильного семяизвержения можно достичь, принимая такие таблетки:

  • Maxatin — повышают либидо мужчины, увеличивают объем спермы. В состав средства входят экстракты трав и аминокислоты.
  • VolumePils — популярный натуральный препарат, положительно влияющий на качество эякулята и его объем.
  • Performer5 — в состав медикамента входят витамины, микроэлементы и лекарственные травы, усиливающие оргазм и препятствующие преждевременному семяизвержению.

Физическая активность препятствует образованию застоев в области малого таза и нормализуют репродуктивную функции. Мужчинам, столкнувшимся с олигоспермией, рекомендуется ежедневно выполнять такие упражнения:

  1. Сжатие. Одной рукой необходимо приподнять пенис, а второй аккуратными тянущими движениями сжимать и разжимать мошонку и яички. После выполнения 90−100 движений нужно проделать то же самое, поменяв руки.
  2. Тряска. Поместить мошонку с яичками в ладонь, а второй рукой поднять и придерживать пенис. Потрясти яички, плавно наращивая темп в течение 3−5 минут. После этого сменить руки и повторить упражнение.
  3. Похлопывание. Одной рукой надо удерживать пенис, а второй мягко похлопывать по мошонке и яичкам в течение 3,5−5 минут. Во время процедуры не должно возникать болевых ощущений.
  4. Самомассаж. Большим пальцем надо 5 минут массировать мошонку в разных направлениях. После этого нужно сменить руку и повторить упражнения.

Улучшив качество и количество спермы, мужчина может обрести уверенность в себе

Важно прислушиваться к своему организму и вести здоровый образ жизни, иначе эффект от терапии будет непродолжительным

Процесс эякуляции у мужчин

Семяизвержение – достаточно сложный процесс. Как происходит семяизвержение? В несколько этапов, а именно:

  • выделяются сперматозоиды из придатка яичка;
  • мужские клетки поступают в предстательную часть уретры (благодаря сокращению гладких мышц, которые обеспечивают перемещение семени);
  • соединяется секреция, которую вырабатывают семенные пузырьки, простата и бульбоуретральные железы совместно с мужским семенем.

Следовательно, образуется семенная жидкость. Это первая фаза эякуляции мужчины.

Вторая фаза характеризуется ритмичным сокращениям мускулатуры во время семяизвержения. Это начало наступления оргазма. Он иногда отличается яркостью испытываемых ощущений.

Как происходит семяизвержение у мужчин? Процесс эякуляции происходит при каждом половом акте. После выхода семенной жидкости половой орган мужчины утрачивает твердость. Во время семяизвержения мужчина испытывает оргазм (сладострастные ощущения), которые внешне проявляются судорожным вздрагиванием тела.

Как только первый раз сжалась бульбоспонгиозная мышца (отвечает за выход спермы), то процесс семяизвержения остановить невозможно. Сперма выталкивается по уретре (это канал, по которому происходит семяизвержение) до тех пор, пока находит выход из узкого семявыводящего канала.

Семя может просто выступить из головки члена, а может «выстрелить» на некоторое расстояние. Все зависит от особенности строения мужского организма и определенной ситуации.

Эякулят из головки члена выходит порционно. Сначала сперма выходит слабо. В середине процесса выброс находится на пике и позже стихает. После эякуляции мужчина полностью расслабляется и повторно выброс семени не происходит.

Через уретру первым проходит секрет простаты, чтобы смазать внутреннюю поверхность канала и обеспечить благоприятные условия для движения спермы.

Как происходит семяизвержение, если в семенной жидкости имеются кровяные примеси и темные точки, внешне напоминающие крупицы молотого кофе. Такое состояние происходит тогда, когда разрываются капилляры члены. Обычно происходит из-за слишком бурного семяизвержения. Если причина появления кровянистых примесей кроется в повреждении сосудов, то кровь в сперме будет одноразово. Однако, если мужчина наблюдает такой процесс неоднократно, то это тревожный «звоночек», который нельзя игнорировать. Возможно, в организме развивается хроническая катара уретры, простатит, злокачественная опухоль простаты или мочевого пузыря.

Рекомендации по досрочному погашению кредита

Рекомендации тех, кто через это прошел:

  • Еще на стадии подписания договора изучить закрепленные в нем пункты, посвященные досрочному погашению кредита. Особого внимания заслуживают такие детали, как минимальная сумма, возможные штрафные санкции, сроки и варианты.
  • Чтобы каждый раз не ездить в банк и писать заявление на досрочное погашение, имеет смысл параллельно с подписанием договора составить заявление на безакцептное гашение задолженности при поступлении денег на счет.
  • Прежде чем вносить всю оставшуюся сумму, необходимо запросить в банке документ, в котором был бы указан остаток на текущую дату. Письменно подтверждение обязательно! К сожалению, многие банки «не чисты на руку». И если вы думаете, что достаточно просто позвонить по телефону и узнать сумму, то это не так.
  • Обязательно храните все документы, которые подтверждают внесение средств по кредиту.

Типы аноргазмии

Существует два типа аноргазмии: первичное отсутствие оргазма и вторичное. Женщины, страдающие от первого типа болезни, никогда не испытывали оргазм. Те, у кого наблюдается вторичное отсутствие оргазма, ранее кончали во время полового акта, однако эмоциональная травма, например неудачный сексуальный опыт или изнасилование, кардинальным образом повлияла на половую жизнь, лишив возможности испытывать наивысший уровень наслаждения.

Аноргазмия делится на:

  • Относительную. Женщина может получать оргазм, но только в определённой позе и с конкретным партнёром.
  • Абсолютную. Женщина не способна получить удовольствие ни от интимной близости с мужчиной, ни от мастурбации.
  • Частичную. Женщина не может кончить во время секса с мужчиной, однако способна довести себя до оргазма, мастурбируя и стимулируя эрогенные зоны.

Виды и типы

Существуют разные классификации мужских оргазмов, но чаще всего их подразделяют на 6 вариантов.

Классический

Кульминация возникает в ответ на прямую тактильную стимуляцию члена стенками влагалища, руками, ртом, телом или «взрослыми игрушками». Пенис содержит максимальное количество нервных окончаний, поэтому он лучше всего реагирует на внешнее воздействие, и это доставляет мужчине максимум приятных ощущений.

Классический оргазм не всегда бурный: у одних он проявляется приятным мышечным напряжением вплоть до судорог, яркими эмоциями, а у других – легким ощущением тепла и спазмом внизу живота. Длится намного меньше женского, всего 5-10 секунд. В целом, все так, нюансы зависят от индивидуальных особенностей и периодичности половых актов.

Анальный

Пенис — не единственная эрогенная зона мужского тела. Второй по значимости является предстательная железа. Ее стимуляция через прямую кишку вызывает сильное и продолжительное сексуальное возбуждение, а при правильном воздействии можно достичь кульминации без касаний к члену. Парни, пережившие такой опыт, рассказывают о более ярких ощущениях, чем в классическом варианте.

Анальный оргазм у мужчин — распространенное и физиологическое явление. Его наличие не указывает на нетрадиционную сексуальную ориентацию, как считают люди устаревших взглядов. Стимуляция простаты для получения удовольствия практикуется во многих гетеросексуальных парах, особенно в Европе и Америке. В России и странах постсоветского пространства чаще всего применяется в медицине и называется «лечебный массаж простаты».

Без эякуляции

При сухом оргазме мужчина переживает пик удовольствия, сокращения мышц внизу живота, эмоциональные реакции и другие привычные для него проявления кульминации, но при этом не выделяется сперма.

В норме состояние бывает при многократном сексе с короткими перерывами, при близости на фоне стресса и переутомления. Реже сухой оргазм спровоцирован ретроградной эякуляцией — неприятным симптомом урологических заболеваний, требующим лечения.

Получение удовольствия без эякуляции можно натренировать, что практикуется в восточных странах. Парень учится управлять своим возбуждением, контролировать фрикции и сокращение внутренних мышц.

Без эрекции

Поллюции у юношей — типичный представитель этого типа оргазма. В его наступлении не участвуют высшие центры коры головного мозга, поэтому человек не испытывает удовольствия.

Происходит физиологическая реакция на уровне предстательной железы и семенных пузырьков, которая в основном спровоцирована гормональными перестройками подросткового периода. Спонтанные поллюции у взрослого — признак длительного воздержания или патологии, когда требуется обследование у врача (уролога или андролога).

Оргазма без эрекции удается достичь зрелым мужчинам, которые имеют проблемы с потенцией, но при этом все еще наделены высоким уровнем либидо. Они не способны поддерживать возбуждение пениса, однако благодаря длительной и умелой стимуляции всех эрогенных зон могут получать яркие эмоциональные ощущения, как при классическом оргазме.

Многократный

Мультиоргазм — лучший оргазм мужчины.

Те, кто его испытал, говорят о непередаваемых ощущениях блаженства и экстаза, которых они не чувствовали ранее. Он характеризуется серией повторных пиков удовольствия, которые происходят с интервалом в несколько минут, и не всегда сопровождаются семяизвержением.

Множественный оргазм встречается очень редко. Известный гендерный психолог и сексолог Алекс Мэй рассказывает, что за время практики встречал только 2 людей, у которых был спонтанный мультиоргазм.

Хорошая новость в том, что каждый способен натренировать свое тело для получения нескольких кульминаций подряд, но для этого нужно около года регулярных тренировок упражнений по контролю возбуждения и управлению мышцами малого таза.

Мужчины, был ли у Вас в жизни, хотя бы 1 раз, мультиоргазм (анонимно):
Да, 1 раз 11.11%

Да, и не раз 11.11%

Затрудняюсь ответить 8.89%

Нет 68.89%

Проголосовало: 45

Поздний

Финал наступает не раньше, чем спустя 30 минут от начала активной стимуляции пениса. Зачастую ощущение удовольствия смазано, бывают небольшие спазмы внизу живота и чувство «освобождения».

Такая клиническая картина чаще наблюдается при заболеваниях мочеполовой системы, особенно при воспалении простаты. Длительные фрикции без кульминации не являются нормой для парня, поскольку семяизвержение в среднем наступает спустя 5-10 минут. Почему мужчина долго не может кончить, читайте подробно тут.

К позднему оргазму не относятся случаи, когда партнер намеренно задерживает эякуляцию и продлевает половой акт, чтобы впечатлить партнершу, успеть довести ее до пика.

16 путей решения проблемы

1. Прокачка мышечной ткани промежности

Эту ткань можно найтипутем сжимания и расслабления в промежности мышцы, которая отвечает за контроль мочеиспускания и остановки струи в туалете.Представьте картину, когда вы справляете свою нужду в туалете по-маленькому, и в процессе кто-то открывает дверь вашей кабинки, и вам приходится остановить поток струи.

Именно напряжение той самой мышцы позволяет вам это сделать.Старайтесь каждыйдень напрягать и расслаблять эту мышечную ткань промежности до 50 раз поочередно. Делайте это утром, днем, вечером в любом месте и в любое время. Слабость этой мышцы является основной причиной расстройств на тему о том, почему парень быстро выпускает семя.Тренировки с напряжениями могут быть как короткие, так и долгие.Постоянные тренировкипозволят укрепить мышцу промежности, и тем самым контролировать удержание семени в постели.

2. Сжимайте свой орган у основания

3. Придерживайся спокойного и глубокого ритма дыхания

Чтобы меньше задаваться вопросами на тему о том, почему мужчина быстро заканчивает соитие и с чем связана эта оплошность, проследите за частотой вдохов и выдохов.

4. Правило темпов фрикций

Плюс это придаст другие ощущения в ваше соитие.А если и это не помогает, то, вообще, вытащите свой агрегат и подождите, пока отпустит.Делайте остановкии осознайте, что это совершенно нормально. О такой методике мы уже рассказывали в предыдущем руководстве.Не нужно гнаться за выдуманным образом альфа-самца из взрослых фильмов, где мужик без остановки и с одним темпом работает как машина. Не обманывайте себя и знайте все о том, почему парень быстро кончает во время секса.

5. Поэкспериментируйте с позициями

Самая лучшая— эта та поза, где ваши бедра, ноги, ягодицы, пресс совсем не испытывают напряжения и давления.

Найдите эту позу!

6. Попроси партнершу кусать тебя за мочку уха или отвлекать на другие части тела

7. Используй медитацию прикосновений

Эту медитацию прикосновений можно использовать как перед близостью, так и во время.

Она является хорошим средством для продления полового акта мужчины.

Такие прикосновения позволят вам с партнершей настроиться на взаимный обмен энергией друг с другом и закроют ваши вопросы о том, почему мужик быстро кончает.

8. Обговори с ней заранее команды

Заранее нужно договориться с девушкой, чтобы она останавливалась при необходимости или переставала двигаться интенсивно.

Выполнение команд с девушкой — еще один важный совет о том, как быстро не кончать парню.

Последствия проблем с эякуляцией

На первый взгляд, проблемы с эякуляцией не мешают в повседневной жизни. На самом деле, если говорить о том, вредно ли мужчине не кончать, то данная ситуация негативно отражается на мужском здоровье. Это может привести к неприятным последствиям в сексуальной жизни, которая является одним из немаловажных способов разрядки и снятия напряжения. Кроме того, регулярное получение удовольствия позволяет молодому человеку быть в хорошем настроении, а также повышает устойчивость к внешним раздражающим факторам. Рассмотрим, что будет, если молодой человек не будет кончать своевременно. Это может привести к таким последствиям:

  1. Снижение сексуального удовольствия. У мужчины в результате того, что он не может долго кончить, снижается чувствительность полового члена. Он не в состоянии получить того удовольствия, которое испытывал ранее.
  2. Стрессовое состояние или депрессия вследствие нарушения сексуальной жизни. Представители сильного пола болезненно воспринимают любые неполадки в интимной жизни, а также сексуальную дисфункцию. Если мужчина долго не кончает, то такое состояние может вызвать сильный стресс или затяжную депрессию. Эти недомогания в будущем потребуют медикаментозного лечения.
  3. Проблем в супружеской жизни или с постоянной партнёршей. Интимная близость – один из важных моментов в жизни каждой пары. Проблемы в сексуальной жизни вызывают регулярные скандалы, ссоры, недопонимание. В результате чего пары расстаются. Любые недомогания лучше обсудить с партнёршей, чтобы она понимала, что происходит. Решать проблемы в сексуальной жизни требуется совместно.
  4. Проблемы с зачатием. С течением времени аноргазмия может привести к мужскому бесплодию.

Вот что будет, если молодому человеку не кончать во время сексуального контакта. В любом случае, чтобы избежать серьёзных последствий в ситуации, когда мужчина не может долго закончить половой акт, требуется своевременно устранять неблагоприятный фактор. Если же самостоятельно этого сделать не получается, лучше обратиться к специалисту в этом вопросе – сексопатологу. Он поможет определить точную причину проблем с эякуляцией, а также подскажет наиболее эффективные пути исправления ситуации.

  Как происходит мужская эякуляция и что это такое

Как решить проблему, если мужчина не может закончить половой акт — устранение причины

В случае если мужчина не может по каким-то причинам получить оргазм во время секса, иногда бывает достаточно пересмотреть ритм жизни и рацион питания. Для восстановления нормального состояния, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

  • сон не должен продолжаться менее 8 часов от суточного времени;
  • питание должно быть правильным, сбалансированным. Ингредиенты необходимо подвергать лишь щадящим методам готовки, отдавать предпочтение блюдам, приготовленным на пару;
  • положительное влияние на организм оказывает спорт. Успокаивают нервную систему плавание и пешие прогулки на свежем воздухе;
  • необходимо исключить пагубные привычки, отказаться от употребления спиртосодержащих напитков и наркотических препаратов;
  • наладить эмоциональное состояние, избегать нервных ситуаций и раздражителей;
  • нормализовать половую жизнь, избегать слишком частых половых контактов;
  • включить в рацион ингредиенты, положительно влияющие на потенцию (сельдерей, петрушка, овощи, фрукты).

Кроме вышеперечисленного не лишним будет обследование у некоторых узких специалистов (уролога, нефролога, психолога).

Если врач посчитает целесообразным выявить причины, по которым мужчина не может закончить половой акт, он включит дополнительные методы диагностики. Если не ставить себе диагноз самостоятельно, то какими бы ни были причины отсутствия оргазма, медикаментозные, физические или психологические, врач их выяснит и назначит адекватное лечение.

Установив диагноз лечащий врач может назначить медикаментозное лечение следующими препаратами, эффективно действующими на устранение причины неспособности мужчины завершить половой акт:

  • Дофаминергические препараты (амантадин).
  • Антисеротонинергические лекарства (ципрогепратин).
  • Медикаменты, предназначенные для блокады кальциевых каналов (йохимбин).

Другие методы устранения причины:

  • Рефлексотерапия.
  • Иглоукалывание.
  • Гальванизация.

3 Регулярность

Регулярность поллюций является относительным понятием, которое зависит от физиологических особенностей мужчины, его возраста, темперамента, регулярности и качества половой жизни. У некоторых мужчин самопроизвольного семяиспускания не происходит. У мальчиков в подростковом возрасте нормой является 1 поллюция в неделю, у взрослых мужчин — 1-2 в месяц. При половом воздержании частота ночных разрядок может изменяться. Если мужчина кончил во сне один раз, то в этом нет ничего страшного.

Редкие непроизвольные семяизвержения, при которых , являются показателем нормальной работы половых желез. Они не наносят вреда здоровью мужчины, не сопровождаются негативными эмоциями, а лишь компенсируют организму недостаток сексуальной жизни.

Психоэмоциональный дисбаланс

Стрессы. Независимо от характера неурядиц (межличностные, бытовые и рабочие), они провоцируют сильнейшую нервную встряску, которая угнетает центр сексуального желания. Проблемы накрывают мужчину с головой, не позволяя расслабиться и сосредоточиться на других аспектах жизни – сладострастии, радости, сексе, отдыхе. Уставший от разладов человек стремится только к одному – успокоению и возвращению нормального эмоционального состояния. В такой ситуации вопрос решается простым способом: уходом от раздражающих факторов.

Депрессия. Мощным провокатором отсутствия оргазма также стало чрезмерно угнетенное состояние с нежеланием принимать любые позитивные проявления жизни.

Психологические проблемы. В данном случае они вызваны тем, что у мужчины сформирован конкретный стереотип сексуального поведения, идущий вразрез с типичными ощущениями и переживаниями. Или наоборот – он считает половую связь постыдным занятием. В некоторых ситуациях причиной отсутствия эякуляции выступает опасение беременности женщины или эмоциональная неприязнь к партнерше. Это ещё не все причины по которым муж не кончает, дальше разберём ещё несколько причин.

Дополнительные советы и рекомендации

Сантехники настаивают на том, что абсолютно не все поломки можно устранить. Во многих случаях, особенно если речь идет о поддоне из низкой ценовой категории, который сделан из практичного, но недолговечного акрила, проще не тратить время, а купить сразу новый экземпляр. Но если поддон довольно дорогой, а сами трещины с большой вероятностью можно устранить, то имеет смысл заняться ремонтом с применением дорогостоящих клеевых составов.

  • Аккуратно подбирать средства для чистки и обезжиривания поддона.
  • Проводить работы только в проветриваемом помещении.

Устройством пользуются, когда полностью высохнет. Для брендовых клеев этот срок составляет около 1-2 дней.

От чего зависит продолжительность полового акта, скорость наступления эякуляции

  1. Индивидуальная нервная возбудимость: чем раздражительнее парень, чем он более бурно и эмоционально реагирует на все жизненные ситуации, чем больше волнуется, переживает по любому поводу, тем быстрее эякулирует во время секса;
  2. Степень возбуждения в конкретной ситуации: при сильном желании пик эрекции может прийтись как на момент начала полового контакта, так на его первые минуты;
  3. Психические факторы: мысли о подробностях предстоящего интимного сношения способны усилить возбуждение в несколько раз, особенно если у парня бурная фантазия или он любитель просмотра пикантных видео;
  4. Тактильные ощущения: в зависимости от типа темперамента, прикосновения руками или поцелуи дамы еще до похода в постель могут привести к выбросу спермы.

Психологические факторы

  • Начало новых отношений. Желание произвести впечатление на девушку, страх разочаровать ее, стремление получить «доступ к телу», волнение от того, что этот миг наступил. Это наслаивается на мысли о том, а какая в постели она, вот почему при первом сексе парень кончает очень быстро.
  • Нарушения психоэмоционального здоровья: стрессы, недосыпы, проблемы на работе, сломалась машина, семейная ссора – список можно продолжать бесконечно.
  • Посторонние или риск быть «застуканным». В эту категорию попадают все люди, которые могут зайти в помещение, независимо от того, где пара решила уединиться – в супружеской спальне или подсобке офиса.
  • Молодость. Отсутствие сексуального опыта в юные годы приводит к тому, что эякуляция наступает очень быстро или парень вообще не кончает, просто теряя эрекцию. Случится такое может при сексе как со сверстницей, так и с более опытной партнершей.
  • Страх неудачи. Этот фактор присущ мужчинам, у которых подобные ситуации уже случались ранее или были обусловлены аналогичной ситуацией.
  • Последствия мастурбации. Ритм, к которому парень привыкает в процессе самоудовлетворения, не всегда соответствует ритму фрикций, особенно, если привычка – все делать быстро.
  • Боязнь заразится инфекционной болезнью. Обычно такой страх возникает при общении с девушкой соответствующего поведения.
  • Длительное воздержание. Затянувшийся «обет безбрачия», особенно оканчивающийся бурным сексом, часто оборачивается маленьким разочарованием в «первом тайме».
  • Отсутствие чувств или симпатии к партнерше. Хотя это больше свойственно женщинам, для парней чувство также играет не последнюю роль.
  • Неудобная поза. Такое положение приводит к тому, что парень наоборот, не может долго кончить, но иногда возможна обратная ситуация.
  • Эмоциональность партнерши. Иногда мужчина быстро кончает от того, что его дама слишком бурно или агрессивно ведет себя в постели. Причин две – желание не успеть за партнершей, которой «вот-вот» кончит и… банальный испуг.
  • Страх перед возможной беременностью девушки.
  • Нехватка времени. Если на любовь осталось всего ничего, а опоздание чревато проблемами, организм самостоятельно «ускорит» процесс.

Упражнения, чтобы долго не кончать – самый простой комплекс

Советы

Ниже представлены распространенные упражнения, которые рекомендуется использовать для улучшения самоконтроля:

  1. Простой психологический прием – счет про себя. Следует заранее наметить цель, сколько фрикций должно осуществиться. Считая про себя, мужчина мысленно контролирует ситуацию. При приближении кульминации следует применить какую-либо из вышеописанных методик, или попросту перейти к другим видам ласк. После прохождения «острого момента» возвращаемся, непосредственно, к интиму и стараемся не кончать до определенного числа.
  2. Важный аспект самоконтроля – умение не фиксировать свой взгляд на прелестях партнерши. У представителей сильного пола данные зрительного анализатора – один из главных триггеров для быстрого возбуждения. Научитесь смотреть «сквозь» девушку или незаметно задерживать взгляд на окружающих предметах. Это может отсрочить «финиш» на несколько минут. Особенно актуально, если тело женщины «заводит» вас с первого взгляда.
  3. Некоторые сексологи советую зайти еще дальше: думать о вещах посторонних или даже неприятных. Главное, не переборщить, так как слишком живописные картины из сцен фильмов ужасов могут негативно сказаться на потенции.

Показательный эффект достигается при комбинации психологических приемов саморегуляции с физиологическими методиками. Некоторые авторитетные исследователи вопроса отмечают, что методы отвлечения внимания – это ошибочный путь.

Ведь он лишь мешает наладить контакт с организмом и взять «близость» под собственный контроль. По их мнению, это «побег», а не «решение проблемы». Следует понимать, что при наличии диагностированной патологии в лечение преждевременной эякуляции, как правило, включается, медикаментозная терапия.

В состав капсул входят натуральные действующие вещества, которые не только делают секс долгим, но и параллельно стимулируют эректильную функцию.

Итак, что делать, чтобы долго не кончать мужчине? Самые распространенные способы:

  1. применение «техники сжатия» (перед самой эякуляцией пережать половой член под самой головкой на несколько секунд; это может сделать и партнерша, превратив упражнение в необычный элемент секса);
  2. использование презерватива (резиновое изделие в несколько раз снижает чувствительность самой главной части члена (головки), отвечающей за семяизвержение);
  3. отправиться перед половым актом в туалет и освободить мочевой пузырь (на практике доказано, что это часто помогает продлить время секса);
  4. заняться краткосрочной мастурбацией перед сексом (увлекаться не стоит, но за несколько минут вполне реально настроить своего «героя» на длительные подвиги»);
  5. заниматься сексом не изредка, а регулярно и часто (это самый эффективный способ продлить акт).

Самое эффективное упражнение состоит в том, чтобы на некоторое время оттягивать момент оргазма. Как это делать? Сперва достаточно оттянуть волнующий момент хоть на несколько секунд (достаточно и 5-8 секунд).

С каждым разом увеличивать это время. Не беда, если не сразу получится – уже первые 4-10 упражнений покажут, что результат есть, причем довольно ощутимый, и проблема – как долго не кончать во время секса и продлить половой акт, больше не потревожит.

Можно тренировать и сам член – способ этот довольно интересный, но и эффективный. Как известно, именно головка считается самой чувствительной частью, отвечающей за продолжительность полового акта. Уменьшив чувствительность головки, можно продлить секс.

Для этого стараться ходить с обнаженной головкой, оттягивая кожу. Конечно же, «обнаженная головка», это не значит, что нужно выставлять свою мужскую гордость на свежий воздух – это все должно происходить в трусах. Постоянное трение о ткань приведет к снижению чувствительности.

Распространенные причины

  1. Сверхчувствительность;
  2. С данным партнером отношения начались совсем недавно;
  3. Частые депрессии, нервные стрессы в повседневной жизни (отсутствие здорового сна);
  4. Плохая локация для близости;
  5. Внешние раздражители в видео посторонних людей в квартире или посторонние шумы;
  6. Отсутствие богатого и хорошего отсылочного опыта в близости (особенно у молодых людей);
  7. Внутренние воспалительные болезни у органа;
  8. Нарушения выработки тестостерона в связи с гормональными сбоями;
  9. Грыжи или травмы в пояснично-крестцовом отделе у позвоночника человека;
  10. Побочный эффект от курения;
  11. Побочный эффект от распития алкоголя;
  12. Отравление какими-либо медикаментами, различными или антидепрессантами;
  13. Синдром ожидания неудачи;
  14. Привычка слишком торопливого самоудовлетворения в одиночку с быстрым концом;
  15. Из-за боязни заразиться чем-либо, подцепить что-то венерическое;
  16. Долгое отсутствие женщины и воздержание также является ответом на вопрос жены о том, почему муж быстро кончает;
  17. Полное отсутствие доверия к партнеру (к примеру, если это вечер с совсем незнакомыми «дамами», напряженные отношения или измены);
  18. Страх быть отвергнутым;
  19. Незнание того, как правильно нужно дышать;
  20. Из-за вялой эрекции (стремление быстрей финишировать, пока «дружок готов»);
  21. Слабые мышцы в тазу;
  22. Неподвижный образ жизни, застои крови;
  23. Короткая уздечка органа;
  24. Незнание физиологии мужского и женского тела;
  25. Полное непонимание своей картины возбуждения;
  26. Физическое переутомление;
  27. Неудобная позиция с сильным давлением;
  28. Она сильно и томно стонала (мужики излишне реактивны на женские стоны);
  29. Страх того, что если вдруг мы случайно заделаем ребенка;
  30. Особо нет времени, или у вас есть только полчаса, что создает большее давление на плечи сильного пола.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: