Диета при аденоме предстательной железы у мужчин

Питание при раке простаты: список продуктов, примерное меню на неделю

Особенности меню после операции на простате

Владимир: «Мой удивительный секрет, как легко и быстро победить простатит без участия врачей. «

Для достижения эффективных результатов в лечении предстательной железы урологом помимо медикаментозных и физиотерапевтических средств подбирается диета

При простатите у мужчин немаловажно грамотно перестроить рацион, ограничив потребление вредных продуктов.

  • Диета при простатите и аденоме предстательной железы подбирается с учетом стадии и тяжести протекания заболевания.
  • Врач также учитывает сопутствующие воспалительные процессы и наличие пищевой аллергии.
  • Поэтому определить, какая диета при простатите подходит при вашей форме недуга, способен только квалифицированный специалист.

Если же у вас произошло резкое воспаление предстательной железы или начались острые боли, а к урологу возможности попасть нет, для уменьшения выраженной симптоматики самостоятельно требуется ввести в рацион некоторые ограничения и запреты.

  • Диета при хроническом простатите и остром обострении строится на вареных блюдах или приготовленных на пару.
  • Отдавайте предпочтение легкой пище, свежим овощам и фруктам. От рыбы и мяса в эти дни лучше отказаться.
  • Диета не предусматривает употребление консервированных продуктов, содержащие химические вещества, ароматизаторы и синтетические добавки.
  • На чем основана диета при аденоме предстательной железы?
  • Запреты в рационе пациентов нацелены на ограничение потребления продуктов, раздражающих и угнетающих предстательную железу.

Диета при лечении простатита и аденомы полностью отвергает алкоголь, ограничивает соль, а также не рекомендует включать в рацион:

  • острые, копченые продукты;
  • сладкую сдобу;
  • животные субпродукты (печень, желудок, легкие);
  • Бобовые, капуста (овощи, вызывающие брожение в желудке, провоцирующие газы);
  • Газированные напитки;

В стадиях ремиссии врач разрешает некоторые гастрономические послабления. Но жесткое табу накладывается на еду еда с добавлением химических приправ, синтетических добавок и суррогатов (эмульгаторы, стабилизаторы и красители).

Главной задачей рациона является соблюдение баланса в ежедневном употребления жиров, углеводов и белков.

Диета после операции аденомы простаты

В этот период организм мужчины ослаблен оперативным вмешательством и нуждается в восстановлении. Диета после удаления аденомы простаты — одна из составляющих скорейшего выздоровления пациента.

В случае диагностирования опухоли на поздних стадиях проводится ее удаление хирургическим путем

В послеоперационный период очень важно придерживаться особой диеты, которая поможет легко восстановиться организму, а также не допустить осложнений

После хирургического вмешательства под запретом находятся следующие продукты:

  • с высоким содержанием животных жиров;
  • содержащие консерванты, красители и ароматизаторы;
  • газировки и алкогольные напитки;
  • соления и копчености;
  • специи и пряности;
  • все продукты, содержащие кофеин;
  • острая, жареная и жирная пища.

Несколько отличается от вышеизложенной диета после удаления аденомы простаты, так как в ней уделяется внимание не только насыщению организма полезными для половой системы веществами, но и предупреждению травмирования предстательной железы. Идеальное питание на первые сутки — мясной бульон (желательно из индейки или куриной грудки, кролика), кисломолочные продукты, сухарики и каши на молоке

Можно мужчинам питаться и свежими фруктами

Идеальное питание на первые сутки — мясной бульон (желательно из индейки или куриной грудки, кролика), кисломолочные продукты, сухарики и каши на молоке. Можно мужчинам питаться и свежими фруктами.

Орешки и трудноперевариваемые белки нужно исключить на неделю. Допускает диета после операции употребление яиц в виде омлетов и мяса в виде котлет, приготовленных на пару.

Питаться рекомендуется до 6 раз в сутки, а в качестве питья использовать минеральную воду без газа и натуральные соки.

«Что-то ты похудела», сказала при встрече знакомая с двойным подбородком

  15. 10. 2020

Запреты при запущенной болезни второй степени

При аденоме нельзя есть некоторые продукты:

  • запрещено употреблять пиво, вино и крепкие алкогольные напитки;
  • исключаются все специи, можно лишь использовать для заправки лимонный сок и сухую зелень;
  • исключаются крепкий кофе и чай;
  • запрещены мучные изделия, сдоба;
  • исключены консервы, маринады, икра рыбы;
  • ограничено употребление наваристых бульонов;
  • ограничено употребление шоколада, бобовых.

Что можно кушать?

Диета при раке аденомы простаты и других заболеваниях органа должна быть обогащена клетчаткой. Такими продуктами являются:

  • Свежая зелень.
  • Ягоды, фрукты, овощи.
  • Рис (необработанный), гречневая крупа.
  • Отруби из пшеницы или ржи.
  • Свежевыжатые соки.

Для мужского здоровья очень важны микроэлементы – цинк и селен. Основным этиологическим фактором в развитии аденомы простаты, является нарушенная выработка тестостерона. Нормализовать выработку этого гормона, а также скорректировать продукцию эстрадиола помогают при аденоме предстательной железы 1 степени продукты, богатые витамином Е.

Продукты, обогащенные Se Продукты, обогащенные Zn Продукты с высоким содержанием витамина Е
Перепелиные яйца; свиная и говяжья печень; морепродукты (осьминоги, устрицы, гребешки, лангусты); бобовые культуры (горох, чечевица и красная фасоль); бурый рис, гречка, кукурузная и ячневая крупа, овес; фисташки и грецкие орехи; оливковое масло. Желток куриных яиц, натуральные сорта какао (можно 1 раз в неделю в минимальных количествах), мясо (баранина, говядина и телячья печень), сельдь (можно и другую рыбу, но в селедке концентрация цинка самая высокая), грибы, морепродукты (устрицы, мидии, креветки), любые виды орехов, высушенные семечки тыквы и арбуза. Масло хлопковое, кукурузное, подсолнечное, льняное и масло из зародышей пшеницы; сливочное масло; фундук, арахис, грецкие орехи и миндаль; семечки подсолнечника; горох и фасоль; спаржевая фасоль; крупы; капуста; молочные продукты; яйца; печень; рыба; мясо; свежие фрукты, ягоды; овощи и зеленый лук.

Необходимые витамины и микроэлементы не всегда можно получить в необходимом количестве из еды. Нехватка этих веществ особенно выражена при аденоме простаты 2 степени. Чтобы восполнить дефицит врачи назначают либо минеральные добавки, либо витаминно-минеральные комплексы. Лучше всего приобрести медицинские препараты, содержащие антиоксиданты. Из медикаментов в острой стадии заболевания назначают также холинолитики, для контроля гиперактивного состояния мочевого пузыря.

Как питаться при аденоме предстательной железы?

Нужно сказать, что прием пищи должен осуществляться по режиму. Это способствует продукции пищеварительных ферментов в необходимом количестве, улучшает всасывание полезных веществ и защищает от диспепсических расстройств. Количество пищи должно быть не большим, в среднем 200 – 300 мл. Лучше готовить блюда на пару. Острая, копченая, жирная и жареная пища лишь усугубляет патологический процесс. Что качается жидкости, то ее нужно ограничить, особенно в ночное время суток, чтобы снизить риск отека простаты.

Что пить?

Лучше использовать чистую воду в количестве 1,5 – 2 литра. Газировки, алкогольные напитки строго запрещены. Кофе, черный чай врачи тоже не рекомендуют. Если вы спросите у врача: «Можно ли пить кофе?», ответ будет зависеть от стадии патологического процесса. В период обострения это делать нельзя и объясняется это действием на ЦНС, систему кровообращения и желудочно-кишечный тракт. В остальное время врачи разрешают пить кофе с молоком, но только 1 чашку в сутки. Кроме чистой воды, запасы жидкости в организме допускается восполнять натуральным соком.

Можно ли есть арбуз при аденоме простаты и простатите?

Все зависит от клинической картины. Если у пациента нарушена функциональность почек, плохо отходит моча, обнаруживаются камни большого диаметра, более 4 мм, либо  наблюдается понос или колит, употреблять в пищу арбуз не стоит. В остальных случаях арбуз даже полезен. Самой полезной частью являются арбузные семечки. Арбузное масло, содержащееся в них, богато цинком и селеном о пользе которых сказано выше. В квашеной капусте тоже много полезных веществ. Есть квашеную капусту при аденоме простаты нужно, но в небольшом количестве.

Можно ли есть грибы?

Нужно, ведь они богаты цинком. Однако злоупотреблять ими тоже не нужно.

Некоторые советы и пожелания

Помните, что копчёная и жирная пища не годятся для повышения либидо. Диетологи рекомендуют раз в неделю сделать разгрузочный день и поголодать. После этого в первую очередь нужно питаться соком моркови, свеклы и сельдерея с добавлением воды. Потом постепенно переходите на яйца, молоко, рыбу, маслины, оливки и орехи.

Диета для повышения женского либидо:

  • разотрите свежую морковь;
  • добавьте к ней лимонный сок, мёд и любой фрукт;
  • количество ингредиентов зависит от желания каждого из нас;
  • в течение 3-х дней ешьте это блюдо 3 раза в сутки;
  • на 4-й день добавьте яблоки, хлеб, картофель;
  • на 5-й день ешьте свою привычную пищу.

Несколько тысяч лет назад жителями Азии было замечено потрясающее влияние имбиря на женское либидо. Именно потрясающее. Это одно из лучших средств для секса, если не самое лучшее. На мужчин пряность влияет, но не так, как на дам. Чтобы секс приносил настоящее удовольствие необходимо имбирь употреблять регулярно. Добавляйте его в еду, или заварите специальный чай из имбиря. Вы можете заметить, что народные средства для повышения потенции достаточно разнообразны, существует большое количество продуктов и рецептов. Основаны они на том, что при правильном использовании в организм поступает достаточное количество свежих витаминов.

Роль цинка, селена, витамина Е

При аденоме предстательной железы и простатите важно избегать недостатка в организме цинка и селена. Эти вещества не накапливаются в организме

Следует пополнять их запасы извне, с меню из ежедневного рациона.

Цинк рекомендуется потреблять не менее 15 г в сутки. Препятствуют всасыванию цинка препараты железа. Основное же количество «теряется» во время эякуляции. Цинк необходим для нормальной работы всего организма, но более всего в нем нуждается половая система, а простата в особенности. Микроэлемент участвует в процессе деления клеток, синтезе тестостерона, влияет на созревание и двигательную активность сперматозоидов.

Цинк содержат следующие продукты:

  • печень свиней, коров, кур;
  • арахис, кедровые орешки;
  • тыквенные семечки, кунжут;
  • нежирные сорта мяса;
  • морская рыба;
  • фасоль, горох;
  • гречневая и пшеничная крупы;
  • грудка птицы;
  • овсяная крупа, хлопья;
  • сыр;
  • морепродукты.

Дневная потребность селена составляет 65 мкг. Дефицит селена развивается, когда его уровень в крови снижается на 20 % от нормы. Регулярный недостаток микроэлемента грозит развитием бесплодия у мужчины. Селен необходим для строительства защитной капсулы сперматозоида и прочности его элементов. Помимо участия в гормональном синтезе, селен необходим для укрепления иммунитета и очищения крови от различного рода токсинов.

Селеном богаты:

  1. перепелиное и фермерское куриное яйцо;
  2. морская рыба, морепродукты;
  3. капуста брокколи;
  4. любые виды орехов;
  5. оливковое, кунжутное и тыквенное масло;
  6. бурый рис;
  7. кукуруза и кукурузная крупа.

Если с покупкой высококачественных продуктов, богатых селеном и цинком, возникают проблемы, то необходимо «добирать» недостаток элементов приемом биологически активных добавок с их высоким содержанием.

Предотвратить патологическое разрастание тканей и нормализовать гормональный баланс в организме помогают продукты, богатые витамином Е. Жирорастворимый витамин-антиоксидант участвует в клеточном дыхании и обеспечивает здоровый тканевый метаболизм. Выводит токсичные вещества, препятствует повреждению капилляров, улучшает кровоснабжение органов. При аденоме витамин Е служит проводником других полезных элементов и способствует восстановлению нормального размера простаты.

Большое количество витамина Е содержится в следующих продуктах:

  • масло подсолнечное;
  • миндаль;
  • сливочное масло высокого качества;
  • грецкие орехи, арахис;
  • зеленные культуры;
  • салатные листья;
  • брокколи и другие виды капусты;
  • злаковые;
  • фасоль и соя;
  • бобы;
  • облепиха;
  • яблоки, груши с семенами.

Пища должна быть легкоусвояемой, употребляться свежеприготовленной. Около 60 % рациона должны составлять продукты, не требующие тепловой обработки. Мясо, рыбу, другие белковые продукты готовить щадящими методами: варки, паровой обработки, запекания без корочки.

Диета при простатите и аденоме простаты

Помимо медикаментозного лечения, справиться с болезнью поможет питание при аденоме простаты у мужчин. Оно характеризуется основными правилами диеты:

  • есть небольшими порциями, перекусывая свежими фруктами, ягодами, овощами;
  • придерживаться определенного режима питания по времени, не отклоняться от системы;
  • на десерт разрешено употреблять запеканки, муссы, кисели, желе;
  • ограничить сахар до минимума, заменить медом – суточная норма 50 г;
  • отказ от жареной, маринованной, соленой пищи, специй;
  • на диете желательно есть слабящую пищу – отварную свеклу, сухофрукты для воздействия на кишечник;
  • основа питания при аденоме предстательной железы – вареная, запеченная пища, приготовленная на пару;
  • за сутки можно съедать не более 200 г мяса или 300 г рыбы.

Если мужчина подвергся операции по удалению предстательной железы, то диета в постоперационный период подразумевает следующие правила для соблюдения здоровья организма:

  • включить в здоровый рацион фрукты и овощи, томаты;
  • есть кисломолочные продукты – йогурты, простоквашу, кефир;
  • пить легкий зеленый чай для активной выработки тестостерона;
  • употреблять семгу, анчоусы, креветки, камбалу, сельдь, полезные содержанием токоферола и жирными кислотами;
  • отказаться от свинины и говядины, фастфуда, чипсов – блюд с высоким процентом жирности.

Диета при аденоме предстательной железы 2 степени

При развитии второй стадии болезни, когда симптомы проявляются ярко, нужна диета при аденоме простаты. Доктора дают следующие рекомендации:

  • отказ от жареного, острого, жирного;
  • запрет на алкоголь, пиво, копчености, пряности, специи, соусы – для вкуса в блюда лучше добавить лимонный сок и сухую зелень;
  • отказ от крепкого кофе и чая;
  • вредны на диете мучные изделия, наваристые бульоны, сладости, сдоба;
  • отказ от крахмалосодержащих продуктов, консервов, маринада, икры;
  • ограничение при употреблении шоколада, какао-содержащих продуктов, бобовых;
  • включение пищи, богатой цинком и селеном – морской капусты, яиц, свиной или говяжьей печени;
  • употребление фисташек, оливкового масла, злаковых;
  • при аденоме предстательной железы полезно есть отруби, яичные желтки, грибы, орехи, морепродукты;
  • источники белка и липидов – телячья печень, кокосовое масло, сельдь, семена тыква, арбуза;
  • при аденоме предстательной железы полезно пить свежевыжатые соки, отвары трав, воду, молоко и кисломолочные напитки, компоты;
  • из ягод на диете полезны любые, а из овощей – свекла, помидоры, морковь, капуста, тыква, кабачки, огурцы, зеленый горошек.

Чего нельзя есть при простатите?

Но существуют и те продукты питания, которые следует полностью убрать из своего рациона, либо снизить процент их потребления, те продукты, которые стимулируют дальнейшее развитие патологии и препятствуют ее эффективному купированию. Так чего нельзя есть при простатите? Какие продукты следует ограничить:

  • Снизить введение соли в свой рацион.
  • Острые приправы, поскольку они раздражающе действуют на слизистую органов пищеварения, а через них и на простату.
  • Свести к минимуму потребление копченостей, соленых и вяленых блюд.
  • Удалить их своего рациона жир, жирное мясо, жирные сорта рыбы и блюда на их основе. Это связано с холестериновыми бляшками и снижением нормальной скорости циркуляции крови в предстательной железе.
  • Готовые продукты, которые мы покупаем в супермаркетах, и которые содержат много «ешек»: консервантов, эмульгаторов, подсластителей, стабилизаторов, красителей, усилителей вкуса.
  • Продукция фаст – фудов.
  • Жареная пища.
  • Редис, редька.
  • Мясные субпродукты: легкие, почки, сердце и так далее.
  • Наваристые бульоны. Это относится к мясным, рыбным и грибным отварам.
  • Белокачанная капуста и представители семейства бобовых, они провоцируют в кишечнике процессы брожения, вызывая газообразование.
  • Рыбные и мясные консервированные продукты.
  • Шпинат, щавель.
  • Сдоба и свежие хлебобулочные изделия, сахар так же способствуют усилению брожения.
  • Напитки, заправленные газом.
  • Никотин и наркотики.
  • Алкогольные напитки любой крепости. Эта жидкость, попав внутрь, трансформируется в ацетальдегид – токсичное химическое соединение, способное системно вредить всему организму. Спиртное нарушает кровоток в органах малого таза, усугубляя протекание заболевания.
  • Ограничить прием шоколада, какао, кофе, крепкого черного чая. Это связано с высоким содержанием в них кофеина, неблагоприятно влияющего на пораженный орган. Данные продукты можно заменить: кофе, например, суррогатной производной цикория, чай лучше потреблять травяной или зеленый.
  • Исключить квас.

Диета при простатите у мужчин

Не следует заострять свое внимание на слове «диета». Питание на основе разрешенных продуктов может быть не только полезным, но и вкусным

Освоившись с ним, со временем, человек удивляется, как мог он раньше питаться по-другому, ведь данный рацион оздоравливает весь организм человека.

Диета при простатите у мужчин должна состоять из продуктов, которые относятся к разряду разрешенных, и исключать те, которые остаются под запретом. Естественно, чтобы научиться составлять суточное меню, пройдет какое – то время, но, войдя в норму, для этого в последующем не понадобиться много времени и усилий.

В суточный рацион можно вводить разнообразные супы, но приготовленный не на наваристых бульонах. Обогатить свой стол можно разноплановыми овощными и фруктовыми салатами. Запеченное мясо, отварная рыба, овощные, рыбные и мясные котлеты, тефтели, зразы. Гарнирами для них станут рассыпчатые каши и макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, отваренные или запеченные овощи.

Сбалансированное и разнообразное питание, включающее необходимое количество белков, углеводов (в основном сложных), жиров (преимущественно растительного производства) утолит голод. Данный рацион восполнить суточные нормы витаминов, минералов, макро- и микроэлементов.

Советы и рекомендации по питанию

Для улучшения самочувствия больного раком предстательной железы недостаточно знать основные принципы составления диеты и меню на неделю, нужно иметь представление и об общих рекомендациях. Они касаются способов приготовления пищи и ее приема и основаны на физиологических изменениях в организме при раке.

  1. Нельзя кушать горячую или холодную пищу, он должна быть комнатной температуры.
  2. Для снижения нагрузки на кишечник нужно жевать медленно, не торопиться.
  3. Жарение, как способ приготовления пищи, запрещено. Исключение — приготовление блюд на сухой сковородке. Также пищу можно варить, запекать в духовке, тушить.
  4. Питание должно быть дробным, между завтраком, обедом и ужином нужны небольшие перекусы. Можно скушать банан, яблоко или кусок пирога с чаем.
  5. Блюда должны быть съедены в день приготовления, оставлять на ночь ничего нельзя.

Особое внимание нужно уделить питьевому режиму. Если для здорового мужчины при умеренной физической нагрузке норма воды до 2,5 литров, то для больного раком простаты это значение увеличивается до трех литров

Химиотерапия сильно отражается на состоянии и функции органов ЖКТ, потому больной мужчина сталкивается с рядом специфических проблем с пищеварением. С помощью некоторых хитростей в питании их можно слегка нивелировать.

  1. Если вы проснулись и сразу же почувствовали тошноту — скушайте кусочек галетного печенья.
  2. Если после курса химиотерапии нарушились функции слюнных желез и во рту быстро пересыхает — кушайте больше жидкой каши, фруктов, а также налегайте на травяные чаи.
  3. Если возможно, кушайте лук и чеснок —  они стимулируют аппетит и содержат элементы, полезные для простаты.
  4. При плохом пищеварении выпивайте за полчаса до еды стакан теплой воды.
  5. Если начались расстройства пищеварения и поносы — введите в рацион льняное семя, отварной картофель и сухари, а жидкие кисломолочные продукты и свежие овощи уберите.

Порядок назначения

При возрастных изменениях мужские половые органы первые на себе это ощущают. В связи с этим, предстательная железа начинает функционировать хуже. В период андропаузы мужчинам следует оставаться более внимательным к своему состоянию здоровья и при возникновении даже минимальных урологических признаков, не стоит затягивать с обращением к врачу. Специфика патологии может быть различна, поэтому больной сам не в состоянии грамотно подобрать лечение, тем самым клиническая картина будет только усугубляться.

Простатилен от простатита назначается в следующих случаях:

  • геморрой и проблемы с процессом дефекации;
  • хроническая форма простатита;
  • проблема с эрекцией;
  • предупреждение образования тромбов в области простатической капсулы;
  • после хирургической операции в процессе реабилитации;
  • сбой в естественном процессе оттока урины, т.к. в предстательной железе образовалась опухоль, сдавливающая мочеиспускательный канал;
  • застойный процесс в органах таза;
  • в качестве профилактики или дополнительной терапии при борьбе с острой формой простатита.

Кроме этого, препарат показан в следующих случаях:

  1. инфильтративные процессы и отечность простаты;
  2. позывы к опорожнению слишком частые;
  3. плохо вырабатывается секреторное вещество;
  4. снижение местного иммунитета;
  5. боли при острых процессах воспаления.

Диета после удаления простаты

Любое хирургическое вмешательство является стрессом для организма, особенно удаление органа, в том числе и предстательной железы. ТУР простаты (трансуретральная резекция) — это достаточно распространенная операция, при которой производят удаления всей предстательной железы или ее части.

Показанием к таким кардинальным мерам является хронический простатит запущенной формы, когда в железе образуются камни и нарушается отток мочи. Также удалить простату могут при аденоме и раке, если есть необходимость.

Реабилитация после любого хирургического вмешательства будет сопровождать болевыми ощущениями. Чтобы снизить их проявление после удаления аденомы, нужно исключить запоры и вздутие кишечника. Поэтому газообразующие продукты, дрожжи, сахар из рациона убирают.

Важно отметить, что распространенным осложнением ТУР простаты является недержание мочи. Ни в коем случае нельзя пить меньше воды, чтобы избежать недержания, это придется к обезвоживанию и ухудшению самочувствия

Чтобы устранить недержание мочи, надо укреплять мышцы малого таза при помощи упражнений.

Виды нарушений либидо: плюс или минус

фото с сайта http://kamatab.ru

Когда речь заходит о том, что такое либидо у мужчин и женщин, под нарушением обычно подразумевается отсутствие интереса к сексу. На самом деле отклонения могут иметь различную направленность, что определяет кардинально разный подход к борьбе с проблемой. Нарушения полового влечения могут протекать в следующей форме:

  • Гиполибидемия. Этим термином обозначается уменьшение влечения, без полного угасания. Гиполибидемия может иметь постоянный, периодический или прогрессирующий характер, вплоть до развития алибидемии. Провоцирующими факторами такого состояния могут послужить стрессы, сопутствующие соматические заболевания или гормональная дисфункция.
  • Алибидемия. Полное отсутствие сексуального влечения на протяжении длительного (6 месяцев и более) промежутка времени. С этим состоянием чаще сталкиваются психотерапевты, практический опыт которых позволил им хорошо разобраться в том, что такое женское либидо, так как женщины страдают алибидемией чаще мужчин. Прежде, чем приступать к психокоррекции таких пациенток, необходимо тщательное обследование, исключающее органическую природу отклонений.
  • Гиперлибидемия (сатириазис, нимфомания). Патологически усиленное половое влечение, при котором пациент испытывает постоянное стремление к сексуальным контактам. В американской практике используется термин «сексуальная зависимость», и их система здравоохранения допускает принудительное лечение этого заболевания, если оно принимает социально неприемлемые формы.
  • Аверсия. Антоним термина «либидо», который подразумевает отвращение к сексу, категорическое неприятие его. Аверсия может относиться к определенному человеку или касаться любого потенциального партнера. Причины аверсии всегда лежат в психологической плоскости, и самостоятельной коррекции это состояние не подлежит.

фото с сайта http://doctors.am

Особенности нашего менталитета в том, что гиперлибидемия воспринимается как темпераментность, вариант нормы. Впрочем, гиполибидемия также часто считается естественным возрастным процессом, и мужчины предпочитают ситуативно принимать препараты для улучшения потенции, не особенно вникая в психологическую подоплеку и поиск источника проблемы.

Продукты при простатите

Чтобы еда при простатите приносила пользу и не усугубляла состояние больного, полезно соблюдать диетический процесс и включить в меню продукты:

  • курага, изюм, инжир, чернослив;
  • цитрусовые, яблоки, клубника, малина;
  • картофель, морковь, свекла, кабачки, тыква, цветная капуста, огурцы, помидоры, зеленый горошек, салат, зелень;
  • чеснок, лук, пастернак, петрушка, горчица, хрен;
  • цельные злаки (гречка, кукуруза, овес), выпечка из ржаной муки;
  • коровье, козье молоко и его производные;
  • крупы, кроме манной, — перловка, гречка
  • мед;
  • сыр с низким содержанием соли и жира, постная говядина;
  • морская капуста;
  • нежирное мясо, морепродукты, рыба постных сортов, креветки, мидии, морские гребешки;
  • витамины с цинком и селеном;
  • вода, отвар шиповника, заваривание слабого чая, лучше зеленого;
  • первые блюда – овощные, молочные супы;
  • растительное и сливочное маложирное масло – не более 30% от суточной калорийности;
  • одно яйцо за сутки.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: