Можно ли ходить в баню и сауну при воспалении предстательной железы?

Простатит и баня: можно ли посещать парилку при воспалении предстательной железы?

Как правильно париться

Для любителей бань и саун существуют следующие рекомендации.

  • Пред заходом в парилку снимите сильно нагревающиеся предметы. К ним относятся такие изделия из металла, как часы, очки, серьги, пирсинг, браслеты и иные украшения.
  • Не стоит посещать бани и сауны на полный желудок.
  • Рекомендуется париться 2–4 раза по 10–25 минут.
  • После сеансов необходимо остывать в течение 20–30 минут. Также нужно принять теплый душ.
  • Соблюдайте температурный режим. Резкие перепады не рекомендуются.
  • Увеличивайте количество посещений постепенно. Сначала — раз в две недели. Затем — раз в неделю. И наконец — 2 раза в неделю.

Способы лечения

В большинстве случаев простота лечится комплексно. Невозможно выделить какой-то один способ как универсальный. Немаловажную роль играет образ жизни и правильное питание. Отказываются от вредных привычек и алкогольных напитков. Хорошо зарекомендовала себя и гимнастика при простатите, которую можно делать дома.

Симптомы простатита

Медикаментозное

Без препаратов избавиться от недуга просто невозможно. Главное, не заниматься самолечением. Это только навредит. Существует несколько групп применяемых лекарственных средств:

  • антагонисты альфа 1-адренергических рецепторов, которые расслабляют простату;
  • на основе растительных ингредиентов, например, Пермиксон;
  • антибиотики, назначаемые при инфекционной природе болезни;
  • ректальные свечи, снимающие воспаление и останавливающие рост опухоли.

Последние бывают полностью растительного происхождение или содержат антисептические, бактериальные вещества, а также спазмолитики.

Народными средствами

Лечение нетрадиционными способами предполагает использование простых, но действенных рецептов:

  • Тыква. Ежедневно выпивают по стакану тыквенного сока, подслащенного небольшим количеством натурального меда. Его желательно употреблять вместе с тыквенными семечками.
  • Чистотел. Столовую ложку сухой травы заливают стаканом кипятка, настаивают, процеживают. Пьют по чайной ложке за полчаса перед трапезой.
  • Компресс. Поваренную соль (чайную ложку) растворяют в 300 мл кипятка. В растворе смачивают марлю. Накладывают компресс на промежность, накрывают хлопковой тканью и одеялом. Убирают марлю после высыхания, тщательно смывают соль. Делают по 4-5 процедур за сутки около 1-2 месяцев.

Народные средства не могут заменить медикаменты. Они только дополняют основное лечение.

Физическими упражнениями в домашних условиях

Специальные упражнения для лечения простатита дополняют собой медикаментозную терапию. Врачи назначают различные комплексы даже в послеоперационный период

Выполнение всех предписаний — важное условие при борьбе с воспалением и опухолью предстательной железы. Нагрузка является обязательной на пути к выздоровлению мужчины, поскольку без изменения сидячего образа жизни на более активный невозможно добиться полноценного выздоровления

Важно знать — Виагра для мужчин: действие, применение и побочные эффекты.

Леченая физическая культура поддерживает тонус мышц спины, пресса, тазового дна. Их достаточное развитие подготавливает пациента к инвазивной терапии, ускоряет восстановление после операции. Нагружать организм не рекомендуется. Нельзя тягать железо или идти в тренажерный зал. Достаточно выполнять простые движения в домашних условиях, ведь никакого спортивного инвентаря не требуется. Сначала нагрузки легкие, а потом усложняются и дополняются, но во многих случаях обходятся списком рекомендуемых движений.

Комплекс упражнений при простатите

Не требует от мужчины натренированности, прост и легок для освоения. Он включает четыре простых базовых движения:

  • Принимают положение лежа на твердом диване либо на полу. Под голову укладывают небольшую подушку. Руки вытягивают вдоль туловища, расслабляются. Медленно тянут ноги к себе, разводя колени в стороны, а пятки держат сомкнутыми вместе. Возвращаются в исходное положение. Необходимо постараться подтянуть ноги максимально высоко, а колени развести как можно шире. Количество подходов 15.
  • Без смены положения, то есть, оставаясь лежа, ноги сгибают в коленях и разводят их в стороны. Не должно ощущаться дискомфорта. Если во время раскрытия коленей ощущается боль, лучше уменьшить амплитуду движения. Во время движения паховая область должна быть напряжена. Делают 10-15 повторов.
  • Переворачиваются на живот, ложатся ровно, руки вытягивают вдоль тела. Согнутую в колене ногу, поднимают и опускают. Не стоит перенапрягаться. Подъемы не должны быть слишком высокими. На каждую сторону делают по 6-7 раз.
  • Ложатся на спину. Ноги согнуты. Поднимают таз вверх, удерживая лопатки, голову на полу (диване). Делают от 10 до 15 повторений.

Оздоровительная гимнастика из четырех движений делается за один подход. Одно упражнение следует за другим. ЛФК позволяет ослабить болевые ощущения, помогает при бактериальном течении болезни, но как дополнении к курсу антибиотиков.

Комплекс упражнений при простатите

Гимнастика при аденоме простаты

Облегчает симптоматику при терапии, реабилитации после хирургического вмешательства:

  • Ноги широко расставлены. Руки на поясе. Делают глубокий присед, раскачивают вперед и назад. Туловище остается неподвижным, покачивается только таз.
  • Ложатся на пол, лопатки прижимают, ноги сгибают, а стопы подтягивают к ягодицам. Таз поднимают до упора, ягодицы максимально напрягают. С выдохом таз опускают на пол, расслабляют ягодичные мышцы.
  • Опускаются на корточки. Медленно встают на вдохе. Отводят правую ногу в сторону. Возвращаются в исходное положение. Меняют ногу.
  • Приседают, держась за опору, в качестве которой может выступать кровать. Левое колено отводят в правую, а правое, наоборот, — в левую сторону.

Данные упражнения помогают при простатите и аденомы простаты не только в качестве терапии, но и профилактики. Многие мужчины должны задуматься над тем, чтобы включать подобные движения в свой привычный график.

Полезно знать — Виагра для мужчин: действие, применение и побочные эффекты.

Отзывы о системе Евдокименко

Михаил Игнатьевич, 51 год, андролог:

Ежедневная практика врача позволяет мне утверждать – только ранее обращение мужчины за врачебной помощью позволяет избежать тяжёлых осложнений такой коварной патологии, как простатит. При раннем выявлении воспалительного процесса в простате можно обойтись даже без синтетических лекарственных средств. Выздоровление наступает после коррекции питания, приёма отваров целебных растений. А также системном выполнении комплекса упражнений доктора Евдокименко.

Александр Васильевич, 65 лет:

Уже на протяжении 18 лет практикую здоровый образ жизни, с правильным питанием, регулярным обливанием холодной водой и физическими нагрузками в спортивном зале. После появления у меня проявлений простатита, мне врач рекомендовал освоение системы доктора Евдокименко. Облегчение самочувствия я ощутил у себя уже к концу первой недели занятий. А полностью справиться с простатитом удалось после двух месяцев ежедневных упражнений.

Степан Фёдорович, 59 лет:

В нашей семье простатит у мужчин формируется уже к сорока годам. Для предупреждения заболевания я решил заранее заняться укреплением своего здоровья, стал посещать спортивный зал, плавал в бассейне. Однако, последнее обследование у уролога показало, что склонность к простатиту у меня осталась. Тогда знакомый подсказал мне, что благодаря упражнениям доктора Евдокименко состояние простаты можно значительно улучшить. Мне действительно они помогли, простата функционирует хорошо, потенция остаётся высокой.

Баня против простатита: полезное влияние

Баня при простатите хорошо воздействует на различные органы и системы за счет пара.

В результате наблюдается:

  • нормализация кровообращения в малом тазу;
  • расслабление мышц;
  • устранение усталости и болевого синдрома;
  • повышение защитных функций организма и местного иммунитета;
  • укрепление и повышение эластичности сердца, сосудов;
  • предотвращение застойных образований в предстательной железе.

Мужчины посещают парную, вооружившись березовыми или дубовыми вениками. Для наибольшего положительного эффекта при простатите рекомендуется заменить его на травяной, который состоит из:

  • шалфея;
  • ромашки;
  • мяты;
  • тысячелистника;
  • лаванды.

При массировании растения способны влиять на очаг воспаления, а также оказывать расслабляющее действие.

Несмотря на положительный эффект парной, мужчина не должен самостоятельно решать, можно ли парить ноги при простатите или посещать баню. Врач должен провести обследование пациента для выявления воспалений, сопутствующих болезней.

Разумность и умеренность

Баня при простате имеет оздоровительный эффект при умеренном количестве посещений и разумном применении процедур, но как самостоятельное средство простатит не вылечит. При простатите посещение бани желательно обсудить с лечащим врачом, помня о том, что каждый организм индивидуален, и в некоторых случаях тепловые процедуры могут навредить.

Источник fb.ru

В последнее время многих мужчин интересует вопрос, можно ли париться в бане или сауне при аденоме простаты. Для того чтобы ответить на него, стоит узнать о том, на что влияет прогревание, чем оно может закончиться, а также противопоказания к посещению сауны и бани.

Лечение простатита, как и любых других заболеваний, включает в себя целый комплекс врачебных мероприятий, состоящий из приема лекарственных средств, а также проведения общеукрепляющих и физиотерапевтических процедур.

Профилактика ревматизма у взрослых и детей

Противопоказания и меры предосторожности

Специалисты настоятельно не рекомендуют посещать баню при простатите при наличии таких факторов:

  • простатит протекает в острой форме;
  • имеются какие-либо осложнения простатита;
  • в случае, когда простатит имеет бактериальную природу;
  • при протекании простатита в гнойной форме;
  • обострение простатита;
  • рак предстательной железы;
  • удаление злокачественной гиперплазии.

Баня при подобных факторах может стать причиной различных воспалительных процессов в предстательной железе, к примеру, привести к угнетению функции яичек. Также посещение бань, парилок либо загар на открытом солнце противопоказаны мужчинам, у которых наблюдается склонность к тромбозам кровеносных сосудов.

При аденоме простаты посещение возможно, однако к этому необходимо подходить с осторожностью, а тем более исключить излишнее прогревание места опухоли. Рак простаты не является противопоказанием посещения бань либо других тепловых процедур, но это касается только начальных его стадий

Стадии рака простаты

При обнаружении третьей либо четвёртой стадии рака посещение бани однозначно даст множество осложнений. Поэтому в данном случае бани и сауны категорически запрещены.

Множество людей любит после бани обливаться холодной водой, либо обтираться снегом, а при простатите данные действия являются противопоказанными. Заменить такие процедуры можно на контрастные обливания.

При протекании обострённой формы простатита необходимо полностью отказаться от посещения бань. А то, что касается процесса закаливания – перенести на ремиссию либо на момент полного излечения простатита.

При простатите необходимо учитывать, что вредным является не только переохлаждение, но и перегрев.

Постоянные воздействия достаточно высоких температур могут стать причиной для различных обострений и воспалительных процессов, а в некоторых случаях и развить отёк.

Помимо данных предосторожностей не стоит забывать о том, что высокая температура становится причиной неправильной работы мужских половых желез, что значительно ухудшает качество спермы и понижает половое влечение. Если пациент, соблюдая все правила, решился на посещение бани и в момент тепловых процедур испытал какие-либо болевые ощущения, тяжесть, либо частые позывы к мочеиспусканию, то в данном случае необходимо прекратить все процедуры и незамедлительно обратиться к врачу.

Если пациент, соблюдая все правила, решился на посещение бани и в момент тепловых процедур испытал какие-либо болевые ощущения, тяжесть, либо частые позывы к мочеиспусканию, то в данном случае необходимо прекратить все процедуры и незамедлительно обратиться к врачу.

В некоторых случаях посещение бань при протекании небактериального простатита производит лечебный эффект, это также касается застойных процессов. Тогда использование только данных процедур будет нецелесообразно.
Не стоит забывать о медикаментозной терапии и проведении физиопроцедур, которые назначает уролог.

Эти все рекомендации даны потому, что только при комплексном лечении пациент сможет улучшить здоровье предстательной железы и предотвратить различные обострения мочеполовой системы.

Запрещается ходить в баню при обнаружении гнойных очагов, патологических образований и кист в простате.

В таком случае тепловое воздействие может стать причиной для разрастания опухолей, а также септических осложнений. Под воздействием такого состояния пациент нуждается в обязательном прохождении лечения и врачебном наблюдении.

Перед посещением бани рекомендуется выпить не менее 0,5 литров чистой воды, а после выхода из парилки – на столько же восполнить водный баланс.

Есть ли польза или вред от бани?

Можно ли париться в бане при простатите и аденоме простаты?

При заболевании абактериальным простатитом баня может быть очень полезна.

Пребывание в бане помогает снять мышечные спазмы, улучшить ток крови, отвод секрета простаты, повысить иммунитет.

Одной из причин заболеваний мочеполовой системы является половое воздержание. Интимные отношения в русской бане – надежный метод профилактики простатита. Сопровождение интимных контактов водными процедурами, последующим или предшествующим пребыванием в парной улучшат результат. Непосредственно в парной такие контакты вряд ли возможны.

Но не следует делать банный секс ежедневной практикой. Слишком интенсивная половая жизнь быстро приведет к обратному результату. И, конечно, о подобном методе лечение не может идти речи, если простатит – последствие венерического заболевания.

Неправильное применение банных процедур больными способно нанести вред. Желающим излечиться надо придерживаться правил, о которых ниже.

При лечении аденомы простаты баню показано посещать только в период ремиссии. В другие периоды надо предварительно посоветоваться с врачом.

Можно ли греться аденому простаты в сауне?

Сауна расслабляюще действует на гладкую мышцу предстательной железы, усиливает ток крови внизу живота, улучшает иммунитет. Состояние больного улучшается, если сауну сочетать с потогонным чаем, употреблением яблочного уксуса.

ВНИМАНИЕ! Париться при хроническом простатите надо осторожно. Перегрев приведёт к отёку предстательной железы. Время пребывания в парной, нагрев, необходимо строго регулировать

Также осторожно следует относиться к охлаждению после парной

Время пребывания в парной, нагрев, необходимо строго регулировать

Также осторожно следует относиться к охлаждению после парной

Баня как метод лечения простатита

Недурно в целом

Что такое простатит

Простатит — воспаление предстательной железы у мужчин. Это заболевание имеет сложную природу и разнообразные проявления. Простатит может возникнуть в острой форме, а также принимать хроническое течение.

Простатит — воспаление предстательной железы

Причин заболевания довольно много, однако на практике чаще всего встречается воспаление предстательной железы, вызванное либо инфекцией, либо застойными процессами в области малого таза. Недуг проявляет себя:

  • ломящей болью в области паха, низа живота, поясницы;
  • проблемами с мочеиспусканием;
  • эректильной дисфункцией и иными расстройствами половой сферы.

Хронический простатит имеет характерное течение, связанное с периодами обострений, сопровождающихся ярко выраженной симптоматикой, и этапами ремиссий, когда болезнь себя не проявляет.

Причины и симптомы простатита

Простата является неотъемлемой частью репродуктивной системы у мужчин. Она синтезирует специальный секрет, благодаря которому сперматозоиды могут активно передвигаться и не погибать после эякуляции. Также железа выполняет защитную и моторную функцию, тесно соседствуя с уретральным каналом.

При её увеличении происходит сдавливание мочевыводящих путей, что препятствует нормальному оттоку мочи. Чем больше увеличиваются объёмы железистого органа, тем большее количество урины блокируется, что чревато отравлением организма этой жидкостью.

Основными причинами воспаления выступают:

  • нарушение кровоциркуляции в области малого таза;
  • травмы половых органов;
  • гиподинамия;
  • переохлаждение;
  • неправильное питание;
  • длительное воздержание от половых контактов;
  • проникновение в организм инфекций, вирусов, грибков.

Если патология перетекает в острую форму, то это сопровождается:

  • ростом температуры тела;
  • болезненными ощущениями в паху, пояснице, промежности, яичках, внутренней стороне бёдер при мочеиспускании и дефекации, а также во время секса;
  • снижением потенции;
  • нервозностью, раздражительностью;
  • вялостью, ухудшением общего самочувствия;
  • частыми позывами в туалет (особенно по ночам);
  • чувством постоянной наполненности мочевого пузыря даже после его опорожнения;
  • слабой струёй мочи и выделением её по каплям.

Хроническая форма простатита дополнительно сопровождается вялой эрекцией и сниженной сексуальной активностью. При отсутствии своевременного и грамотного лечения заболевание чревато бесплодием и импотенцией.

Исследования ученых

Доказать воздействие силы тока крови на лечение больных тканей, в том числе и онкологию, удалось следующим ученым:

  • Абрам Залманов;
  • Хардин Джоунз;
  • Герберт Краус.

Метод капилляротерапии Залманова

Абрам Залманов, натуропат и геронтолог, изучал воздействие бани на ток крови. В ходе данных изучений им был выведен новый метод лечения – капилляротерапия. Он основал на капиллярной системе, потому что именно через нее проходит 80% всего объема крови. В местах, в которых капилляры очищались, и ток крови восстанавливался, наблюдался лечебный эффект, оказываемый самой кровью. По мнению Залманова, кровь способна вылечить любые органы организма при условии очищения капилляров и увеличения кровотока до 8-9 кругов за одну минуту.

В ходе исследований после бани проводился анализ крови, который показывал удивительные результаты. Согласно им, в результате банных процедур повышался гемоглобин и количество белых и красных кровяных клеток. Повышение уровня лейкоцитов, являющихся «убийцами» различные инфекции, усиливало разрушающее воздействие на вирусы и микробы.

Исследования Джоунза

Американским гематологом Хардином Джоунзом было установлено, что у молодых мужчин к 25 годам снижается почти в два раза объем крови, которая циркулирует в мышечной ткани. Данное явление наблюдается у юношей, не прибегающих ни к каким мерам по усилению кровотока (спорт, бани, щелочное питание и т.д.). В результате этого лечебная сила крови снижается в два раза.

При несвоевременном очищении крови от омертвевших лейкоцитов с помощью усиления тока крови могут начаться проблемы с дыхательной системой, выражающиеся на первой стадии в храпе, а затем перерастающие в более серьезные последствия. Именно баня поможет быстро активизировать кровяные клетки. Наличие онкологии не является противопоказанием к данной процедуре, просто необходимо строго соблюдать рекомендуемый температурный режим и приучать организм постепенно.

«Банное» лечение профессора Крауса

Профессор Герберт Краус применял при лечении своих онкобольных банные процедуры, с помощью которых повышал температуру их тела и разгонял кровь. Он отметил, что при достижении 40 градусов раковые клетки прекращают расти, а при повторном разогреве спустя час они начинают отмирать. Они захватываются руслом усиленного кровотока и выводятся из организма, очищая тем самым больные ткани. Одним из главных условий лечения онкологии является избавление от мертвых клеток, так как их скопление в месте опухоли препятствует развитию новых здоровых клеток, в результате недуг начинает еще больше развивается.

Польза и вред

На вопрос, можно ли париться при простатите у мужчин, многие специалисты отвечают утвердительно. Высокая температура и горячий пар благотворно сказываются на тканях больного органа, позволяя добиться положительного терапевтического эффекта.

Баня оказывает следующие положительные эффекты:

  • ускоряет кровообращение;
  • препятствует развитию застойных явлений в органах малого таза;
  • укрепляет защитные силы организма;
  • является отличной профилактикой различных заболеваний;
  • снижает тонус мышечных волокон скелета;
  • нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы;
  • активизирует обменные процессы;
  • благотворно отражается на состоянии эпителия.

Хотя банные процедуры имеют массу положительных свойств, они вполне способны навредить мужчине:

  1. Угрозой развития воспаления. Простата в период болезни уязвима, и не может противостоять патогенной флоре. Во влажной и тёплой среде инфекции быстро размножаются, что чревато усугублением воспалительного процесса.
  2. Эректильной дисфункцией. Повышенная температура нарушает гормональный баланс, меняет концентрацию тестостерона в кровяном русле и влияет на качественные показатели сперматозоидов. Длительное и частое пребывание в парной грозит здоровью мужской половой функции.
  3. Нарушенным кровоснабжением внутренних органов. Склонность к кровотечениям, проблемы с сердцем и артериальным давлением могут резко ухудшить самочувствие мужчины.

Противопоказания

Существует ряд противопоказаний, при которых посещение парилки категорически запрещено:

  • гнойные образования;
  • кровяные выделения;
  • сильные боли;
  • бактериальный простатит;
  • острая форма заболевания.

При посещении бани важно контролировать собственное состояние. Если начнет подниматься температура тела, нужно покинуть парную, дать телу остыть, вызвать врача

От простатита страдает множество мужчин. Это заболевание негативно влияет на потенцию, самочувствие. При острых формах заболевания на привычный образ мужчины накладываются ограничения. Одно из них — поход в баню или сауну. Если соблюдать правила, выполнять банные процедуры в период ремиссии разрешено.

Основные причины развития простатита

В развитии патологических процессов паренхимы простаты играют роль многие как внешние, так и внутренние факторы. Однако, чаще специалисты выявляют следующие причины появления у мужчин простатита:

  • проникновение в организм болезнетворных микроорганизмов – очаг инфекции может скрываться в соседних органах, к примеру, мочевом пузыре, или же перенос бактерий происходит с предметов окружающей среды при бытовых контактах, несоблюдении личной гигиены мужчиной;
  • гиподинамия способствует застою крови и лимфы в области малого таза, что служит основой для развития многих болезней, в том числе и простатита;
  • травмы – склонность к повреждениям органов паховой зоны имеют мотоциклисты, спортсмены, велосипедисты, к тому же встряска и вибрация тканей также негативно отражается на функционировании структур мочевыделительной системы;
  • отсутствие регулярных половых сношений – ещё один немаловажный фактор, поскольку застой соков железы ведёт к их накоплению, созданию благоприятной среды для появления воспаления в протоках органа.

Дополнительные провоцирующие факторы:

  • пагубные индивидуальные привычки – злоупотребление табачной либо алкогольной продукцией;
  • нескорректированное питание – пристрастие к жирной, острой, тяжёлой пище;
  • частые переохлаждения как общее, так и местные;
  • трудовая деятельность на вредных производствах – с контактами с токсическими веществами.

Помимо всего перечисленного, изменения простаты могут сформироваться на фоне уж имеющихся патологий, к примеру, геморроя либо диабета. Поэтому врач прежде, чем решить, можно ли ходить в баню при простате, постарается выяснить первопричину его развития.

Как применять корсет при грыже позвоночника

Как быть мужчине с аденомой простаты?

Аденома простаты – это доброкачественное образование, представляющее разрастание тканей и появление узлов в органе. Баня при аденоме простаты может как хорошо, так и плохо повлиять на организм мужчин

Для положительной динамики важно следовать некоторым правилам:

Полгода посещать парилку два раза в месяц, потом еженедельно в течение трех месяцев. После можно париться каждые 3-4 дня; Первое пребывание в парилке не должно длиться дольше 5 минут, второй раз допустимо греться до 10 минут. Превышать данную временную отметку не стоит

Максимальное количество «заходов» – 5; Важно надевать на голову специальную войлочную шапку; Выйдя из парной, каждый раз требуется обязательно принять теплый душ; Полностью исключить распитие любых алкогольных напитков, включая пиво и даже слабоалкогольные коктейли

Массаж веником

Можно ли париться при простатите с применением массажа веником?

Помимо чаепитий, лекарственные травы используют при массаже. Это своеобразный метод улучшения кровообращения. Фитонциды, эфирные масла веток растений улучшают обмен веществ в организме.

Массаж дает прекрасный оздоровительный эффект, от воздействия на ткани и противовоспалительного действия осины, поступающей в организм через кожу и с вдыхаемым воздухом.

Лечение простаты проводится с применением осинового веника. Неплохой результат наблюдается при использовании веток мяты, шалфея, лаванды.

Как правильно париться

Для любителей бань и саун существуют следующие рекомендации.

  • Пред заходом в парилку снимите сильно нагревающиеся предметы. К ним относятся такие изделия из металла, как часы, очки, серьги, пирсинг, браслеты и иные украшения.
  • Не стоит посещать бани и сауны на полный желудок.
  • Рекомендуется париться 2–4 раза по 10–25 минут.
  • После сеансов необходимо остывать в течение 20–30 минут. Также нужно принять теплый душ.
  • Соблюдайте температурный режим. Резкие перепады не рекомендуются.
  • Увеличивайте количество посещений постепенно. Сначала — раз в две недели. Затем — раз в неделю. И наконец — 2 раза в неделю.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: